Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening :)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening :)

Czy to jest dobre rozłożenie treningu ?? jezeli chodzi o nabranie masy ? :hyhy:

pon: klatka + tric
wtorek: wolne
sr: plecy + bic
czw: wolne
pt: wolne
sobota: barki + nogi
niedziela: wolne

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening :)

GinoMen - sezonowiec jakich wielu %)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
FBW - trening i dieta	Nastolatek	0 odpowiedzi 7156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zacznę treningi - jakieś wskazówki?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	12 odpowiedzi 1734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w gipsie.	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 874 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi w czasie ferii w Kobyłce	JIU JITSU	13 odpowiedzi 1609 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, trening, a brak efektów	Dieta	6 odpowiedzi 2850 wyświetleń	Ponad rok temu przez