pon: klatka + tric
wtorek: wolne
sr: plecy + bic
czw: wolne
pt: wolne
sobota: barki + nogi
niedziela: wolne
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Intensywny trening zapaśniczy -wideo |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Cel: Mobilna siła - plan treningowy ? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Posiłek przed treningiem gainer |
Inne sporty |
|
|
||
Diete stosowac tez w dni nietreningowe ? |
Dieta |
|
|
||
Trening pod mma z KiF SDW?? |
MIXED-MA |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu