20 odpowiedzi w tym temacie

[paker1011]

mam pytanie czy kreatyna z dekstrozo i gain bolic 6000 da mi siłe i ewentualnie mase?? nigdy nierobiłem takiej kombinacji!

[MikolajWB3]

ale jaka kreatyna

[paker1011]

własnie niewiem jaka kreatyna jest dobra

[MikolajWB3]

a jakie masz cele przedewszystkim

[Grzesiek91]

Siłe ?? zależy od Ciebie tzn : treningi i dietka ;P
Masa napewno bo Gainer sam w sobie jest dopełnieniem diety ;] a kreatyne (pewnie mono ) z dextroza też bardziej na mase , Jeśli chodzi Ci o siłe to polecam Jabłczan albo stacki oparte o niego ;]

[paker1011]

najbardziej hodzi mi o siłe,potem będę starał sie zdobyc mase! jabłczan? podobno reactor pro 3 jest dobry! a nitrobolon2?

[Grzesiek91]

Reactot Pro 3 to jest sam jabłczan z rybosą , a efekty napewno mniejsze niz po stosowaniu NB II bo NB II ma w sobie jeszcze różne inne skłądniki ;] np N-Acetyl Glutaminy i wiele innych wpyte składników; a jak tam u Cieie ze stażem ??

[paker1011]

pakuje juz mniej wiecej 20 miechów z przerwami,od 4 miechów robie to intęsywnie!! a jak u ciebie?? to jako kreatyne proponujesz?

[Grzesiek91]

Spokojnie możesz brać tego NB II a jeśli masz więcej siana to Storm albo XPand , ja tak z 1,5 roku już będzie z czego pierwsze 3 to tak sama klata ;] heh głupi byłem ) i troche zostało :D ) później tak z 3 miechy sporadycznie i z 9 miechów już przemyślane treningi z małymi przerwami
Jakbyś miał kupic tego Nitrobolona II to 700 g starczy na jeden porządny cykl nie musisz do niego gokupować żadnych transporterów bo ma je już w sobie jedyne co możesz kupić to witaminki , Gainer np ten GB 6000 i jedziesz do przodu

[paker1011]

dzieki spoko,tak własnie zrobie NB2 i GB 6000,a ty teraz co bierzesz,masz jakis obmyslany plan treningowy własno siłke itp? bo ja pakuje w domu na własnej siłce!

[stachu1418048768]

Grzesiek91, and paker1011, indywidualne sprawy to se zalazwiajcie przez gg lub PW .jak kto woli

[paker1011]

jak mieszac NB2 z GB6000?? oddzielnie czy razem??

[Grzesiek91]

paker1011,

NB II w Treningowe :
Na czczo 5g ( W Opakowaniu bedziesz miał poręczną miarke hehee i ma na dokładnie 5G)
Przed Treningiem 5G
Po 5G

GB 6000 po śniadaniu możesz tak z 50-80 g i pomiędzy obiadem i kolacją również 50 - 80 g
a i mieszaj go z mlekiem bez laktozy tzn dla alergików ;]

[Gość]

to bedzie razem 15 g w dt .moze sie myle ale czy nie moze brac na czczo i po treningu

[Grzesiek91]

kosior, Może brać lecz przed treningiem będzie większa pompa i lepiej sie będzie mu ćwiczyć nawet go troche zmotywuje

[Gość]

ok zgadzam sie ale to wciaz bedzie 15 g a organizm przyswaja 10 g

[Grzesiek91]

no tak lecz zauważ że NB II ma w składzie nie tylko kreatyne jest tam też gluta i to 3 rodzaje ,
i prekursory NO2 więc wychodzi ok 10 g Krety

[GuZu]

NB dzienna dawka to 15 g

czyli 3x 5g- Grzesiek dobrze napisal

A gainera to po sniadaniu mozesz (jak wyzej) i po treningu, a pozniej jakiegos tunczyka albo mieso dorzuc lub białko jak bedziesz miał

No ale warto zapamietac [ ] ze podstawa to dieta, wiec odsylam do odpowiedniego dzialu

[Gość]

aha nie wiedzialem dzieki za udzielenie mi korekty

[paker1011]

wg mnie Grzesiek ma racje jak najbardziej,słyszałem ze jak sie bierze NB2 to trzeba duzo wody pic pod czas treningu i wogule!! NB2 tak mysle ze napewno mi wystarczy na 1 cykl a potem przerwa i lekki trening!