cwicze ponad rok
bo nie bardzo wiem jak powinienie wygladac taki trening
z gory thx
a no i nie zalezy mi na oszczedzaniu miesni


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pon -klatka brzuch
wtorek -nogi
środa - wolne
czwartek plecy
piątek barki
i od biedy jeszcze w sobote bica i trica se odpusc bo tam to zazwyczaj nie ma co spalac
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Standardowy trening |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
![]()
|
||
Trening siłowy - serie łączone |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Treningi FMA szkoły Doce Puntos w 2014/2015 |
FMA |
|
![]()
|
||
MASA trening![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Różnice miedzy treningami na siłowni! |
Inne sporty |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Łukaszek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu