cwicze ponad rok
bo nie bardzo wiem jak powinienie wygladac taki trening
z gory thx
a no i nie zalezy mi na oszczedzaniu miesni


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pon -klatka brzuch
wtorek -nogi
środa - wolne
czwartek plecy
piątek barki
i od biedy jeszcze w sobote bica i trica se odpusc bo tam to zazwyczaj nie ma co spalac
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Coś dobrego na pobudzenie przed treningiem??? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Czego unikacie w posilku przedtreningowym? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Cykliczność treningowa |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Trening na redukcji...... |
Trening dla zaawansowanych |
|
![]()
|
||
trening w masce |
Inne sporty |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Łukaszek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu