cwicze ponad rok
bo nie bardzo wiem jak powinienie wygladac taki trening
z gory thx
a no i nie zalezy mi na oszczedzaniu miesni


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pon -klatka brzuch
wtorek -nogi
środa - wolne
czwartek plecy
piątek barki
i od biedy jeszcze w sobote bica i trica se odpusc bo tam to zazwyczaj nie ma co spalac
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening KI... |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
Cykl za 350 zl na mase i rzeżbe na 6 tyg. co polecacie |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Trening biegacza. Trening siłowy - zastosowanie w bieganiu |
Bieganie |
|
![]()
|
||
Carbo w dni bez treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Łukaszek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu