Skocz do zawartości


Zdjęcie

POMOCY


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

szakal15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

POMOCY
co najlepiej brac na poczatku kariery
  • 0

Grzesiek91
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1136 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Dziwki , Alkohol , Kolacje ze świecami :D

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY
Na samym początku najlepiej brać sie za sumienne treningi i diete ;] po paru miechach jakis Gainer i po ok 6 miesiącach Kreatyna Mono a potem wiadomo coraz mocniej
  • 0
I Tylko dwa słowa ! Wygladasz godnie

szakal15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY
a po ilu miechach gainer
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 8
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY
gainer to uzupełnienie diety nie trzeba odczekiwac na niego
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


szakal15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY
mam prsbe jaka jkest najlepsza djeta
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 8
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY
taka ktora uzupelnia twoje dzienne zapotrzebowanie na skladniki
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


szakal15
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY
czyli???????????
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 8
14
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: POMOCY
czyli wyliczasz sobie ile musisz dziennie przyjmowac bialka,wegli, tluszczy i jesz takie produkty ktore uzupelnia te zapotrzebowanie. diet jest tyle co produktow spozywczych w sklepach do jedzenia wiec to logiczne ze niema najlepszej bo kazda sie rozni od innej produktami lub jest napisana pod konkretna osobe (grupa krwi,metabolizm)
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017