Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak wygląda to ćwiczenie...?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Leon_the_freshmaker
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak wygląda to ćwiczenie...?
Tak jak w temacie... Wyciskanie sztangi z klatki piersiowej siedząc. W atlasie nie znalazłem tego i nie mam pojęcia jak mam robić to ćwiczenie??
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda to ćwiczenie...?
looooo
siedzisz na lawce z oparciem pionowym i wyciskasz sztange w gore tak jak zza karku,
tylko przy tym cwiczeniu z klatki, a nie z karku
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda to ćwiczenie...?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Curtis000
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 248 postów
  • Pomógł: 2
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska
  • Zainteresowania:Only Trance Music

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak wygląda to ćwiczenie...?
I wszystko jasne :hyhy:
  • 0
CEL: Łapka - 38, Wycisk klata - 95 kg jak narazie a potem sie zobaczy :) Kaloryferek na brzuchu tez musi byc



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024