4 odpowiedzi w tym temacie

[perkoz86]

mam takie pytanie, bo coś zauważyłem a jest to dla mnei w sumei nierealne.

A wiec jak podnosze sztange 10+ dwa obciązenia po 40 kg to jest mi duze ciezej niz jak podnosze sztange 10kg i 8 obciazen po 10kg.... a przeciez to to samo? Czy ejst jakas róznica jak sie rozłozy ciezar?

[Joks]

tak jak masz dwa duze krazki to leza one blisko siebie i wtedy cala ich waga przy wyciskaniu glownie spoczywa na twoich barkach,tricepsach. a czym krazki sa dalej od rozstawu rak (dluzej ulozone na sztandze) to mniejszy odczuwasz nacisk bezpośredni na barki i tric

[perkoz86]

to jednak rece mnei nie mylą ! super! dzieki za odp, zastanawiało mnei to juz dłuższy czas.

[Marko!]

Joks, to co jezeli chce zeby sie bardziej klatka mczyla to dalej krazki na sztandze rozstawic ??

[Joks]

jak ma sie bardziej meczyc to jak najwieksze blisko