Skocz do zawartości


Zdjęcie

Tycie..


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

Kempa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 109 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Tycie..
Witam Wszystkich
Chciałbym sie dowiedzieć czy da się przytyć w ciągu 3 tygodni 1 KG? Czy jest to realne? Zamówiłem juz WPC 80 15kg.. Waze 68KG a chciałbym wazyć do wakacji z 75KG, jest to realneprzy stosowaniu tylko WPC 80? Prosze o wachową odpowiedź.
Z góry dziekuję!!
  • 0
Pzdr [you]

CeL do Wakacji: 80KG

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..

przytyć w ciągu 3 tygodni 1 KG? Czy jest to realne?


jasne ze jest


jest to realneprzy stosowaniu tylko WPC 80? Prosze o wachową odpowiedź.


jest realne ale o wiele wiecej by ci dała dieta i porządny trening niż same to WPC mam nadzieje ze na siłownie chodzisz..... zabierz się za diete na dobrze ułożonej diecie zrobisz spokojnie z 5 kg w ciągu dwuch miechów

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..
moze gainer jakis ?
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..
Tak jak piszą dieta

WPC 80 jest po to by uzupełnic diete, gainerek by ci sie przydał:) jak potrzebujesz diete to pisz
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Kempa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 109 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..
No to dajcie mi jakas sensowna diete tylko zauwazcie ze chodze do szkoly i zabardzo nie moge jesc ryzu o 12.30.. Jesli mam WPC to jeszcze dokupic Gainer?
  • 0
Pzdr [you]

CeL do Wakacji: 80KG

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..
Kempa, dla chcacego nic trudnego a dietki masz podwieszone w dziale odzywianie. zobacz odpowiednia dl aCiebie i juz;] a jak Ci sie cos nie podoba to skoryguj wklej tutaj i my pwoiemy czy dobrze:) no jesli twoj cel to masa to gainer jak najbardziej wskazany;]
  • 0
Moja malutka:)

skizzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 46 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..
ja wazylem 65 kg okolo miesiac temu teraz 68 czyli tak z 3 kb przez miesiac mysle ze to dobry wynik :] wiec jak sie chce to sie da :P mam zamiar przytyc do okolo 75 kb tak na dobry poczatek moj wzrost 180
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..
4tygogdnie 6KG
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Szelest_88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Zainteresowania:sport (deska, silownia itp :P), tuning, elektronika, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..
Da sie jasne ze sie da. Od stycznia zacząłem stosować diete plus do tego cykl kreatyna + dextroza + hmb i przytyłem z 72 kg (zaqwsze tyle wazylem nie dalo sie wiecej :P) na 77.5 kg wczoraj sie ważyłem a jest 17 stycznia więc 3,5 tygodnia 5,5 kg bez kitu sam jestem pod wrażeniem. Pije dziennie około 4,5 do 5 litrow wody, jem ryz do obiadu zamiast ziemniakow (chociaz te tez sie trafily ze 2 razy), duzo miesa nawet bardzo duzo, a na kolacje bialko przewaznie chleb z jakimis serami lub jajecznia lub tez rybka :P Jem regulalrnie bo mam praktyki tak wiec pobudka 6 rano kreatyna+dextro+hmb, pol godziny przerwy sniadanko, potem przewra w robocie o 11 drugi9e sniadani plus mleko do tego i jak wracam to silownia od 16 do 19 czasem krocej kreta itp obiad potem kolo 22 kolacja i kolo 12 do spania. Sam jestem zdziwiony co robia regularne posilki :) Powodzenia
  • 0
Taaa... Lepiej jak jest więcej...

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..

kreatyna + dextroza + hmb


no to masz zajebisty cykl, eeh HMB
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Szelest_88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Zainteresowania:sport (deska, silownia itp :P), tuning, elektronika, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..
A co do Ciebie to zalezy jakie masz skolnnosci. U mnie w rodzinie wszsycy chudzi a ja nigdy nie bylem jakis przy kosci wrecz bylem chudy. Skomponuj konkretna diete doloz do tego jakis gainer (sam tak zrobie chyba w lutym jak skoncze ten cykl bo lipa z kasa) i do wakacji lekko nawet jesli nie masz skolonnosci do szybkiego nabierania masy.
  • 0
Taaa... Lepiej jak jest więcej...

Szelest_88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Zainteresowania:sport (deska, silownia itp :P), tuning, elektronika, muzyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Tycie..
HMB wrzucilem zeby przetestowac... kupilem tego malo i po tych opiniach co ludzie mowia i co tu widze na forum wyrzucam... jeszcze jakies 30 tablet zostalo bylem ostrozny :P poza tym juz wiec ze chce jechac na mase chociaz tak do konca nie bylem przekonany takze hmb tak czy siak jest jak piate kolo u wozu ;|
  • 0
Taaa... Lepiej jak jest więcej...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024