Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z przytyciem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

mat2015
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem z przytyciem

Witam. Mój problem polega na tym że jem dużo kurczaka, ryżu, makaronu, jajek, twarogów i wszystkich tych rzeczy które powinienem. Dieta jest ułożona przez trenera. Masa nie zwiększa sie praktycznie w ogóle, natomiast mam nabrzmiały brzuch od dłuższego czasu. Co z tym zrobić ?


  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z przytyciem
Zapodaj, przykladowy jadlospis, to wszystko się wyjaśni..
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z przytyciem

Być może w diecie jest składnik, którego trawienie jest zbyt trudne dla organizmu ?Bardzo często efekt "wzdętego" brzucha jest spowodowany jakimś artykułem spożywczym, który niekoniecznie może być dobrze tolerowany przez nasz system trawienny.

 

Warto również wypróbować błonnik/zieloną herbatę, które stymulują pracę metabolizmu i nasilają przemianę materii.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024