
Dieta Na Mase ?? plz help
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ps: zaczyna sie "sezon"

Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Napisano Ponad rok temu
czy kto wie moze jaka diete stosowac ??
ja wiemmmmmmmmm
sam sobie mozesz napisac wyliczysz to z tąd:
Bialko 2g na 1kg masy ciala
Weglowodany 3-6g na 1kg ciala
czyli 2g*twoja waga=dzienne zaptrzebowanie
czyli 6g*twoja waga=dzienne zapotrzebowanie
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
nowy trening na mase do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Podstawowy plan na MASĘ wg LEE |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Suplementacja na mase |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Kreatyna i białko przy diecie na masę |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
trening na mase stosując suple na redukcje |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Jaka dieta na masę???? HELP!!!
- Ponad rok temu
-
Wartości Odżywcze wybranych produktów
- Ponad rok temu
-
pomocy! szukam diety
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
dieta dla szczupłych
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
Dieta podczas cyklu kreatynowego
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny...
- Ponad rok temu
-
Moze znajdzie się ktoś kto zechce mi pomoc
- Ponad rok temu
-
masa?
- Ponad rok temu
-
Dieta na 88 kg
- Ponad rok temu
-
mała prośba
- Ponad rok temu