4 odpowiedzi w tym temacie

[Kamil184]

witam was waze z 105kg i che brac kreatyne tak zeby sile mial opalce mi sie czy suchudnoc do 80 i wtedy brac i jaki suplemet poleci na schudnencie

[kuba95]

Nie opłaca się. Zacznij ćwiczyć i jeść zdrowo.
Na redukcje to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym+ areoby

[kuba1000]

Kreatyna podczas redukcji to nie podstawowy suplement
Podstawa to dieta z ujemnym bilansem kcal ,aeroby no i trening siłowy
Jeśli dysponujesz środkami finansowymi to możesz się wesprzeć ,podstawa to Bcaa ,kompleks wit i min ,Spalacz

[damon]

A po co chudnac do 80? Sam waze dobre 105 kg i nie jeden 80 kilowy chlopaczyna jest wolniejszy odemnie. Kup jakis spalacz plus dobre bialko do tego duzo ruchu i bedzie git.

Użytkownik damon edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

105 kg mięśnia = PRO
105 kg smalcu .... = Tragedia ...
Nie widziałeś ,więc nie mów co lepsze
Bierz się ostroo za ćwiczenia i dopnij dietke