napiszcie mi jakies cwiczenia na najszersze.
jakie cwiczenie na najszersze ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
crh1906
-
- Użytkownik
-
- 13 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Zainteresowania:Sport
Napisano Ponad rok temu
jakie cwiczenie na najszersze ?
Nemesis
-
- Użytkownik
-
- 1404 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie cwiczenie na najszersze ?
prawie wszystkie cwiczenia na plecy angazuja najszerszy grzbietu, np:
-szerokie podciaganie na drazku
-podciaganie sztangi/sztangielek w opadzie tlowia
-sciaganie linki wyciagu gornego itd. itp.
-szerokie podciaganie na drazku
-podciaganie sztangi/sztangielek w opadzie tlowia
-sciaganie linki wyciagu gornego itd. itp.
MisHa1418048765
-
- Użytkownik
-
- 884 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie cwiczenie na najszersze ?
-sciaganie linki wyciagu gornego itd. itp.
w szczególności do klatki
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie cwiczenie na najszersze ?
crh1906, rozchodzi ci sie o poszerzenie czy pogrubienie najszerszych bo to roznica a jesli bez specjalnego celu to najlepsze zawsze bylo wioslowanie i podciaganie 
. a jesli chcesz cos wiecej sie dowiedziec o plecach zajrzyj do tematu "porusz swoje plecy"
. a jesli chcesz cos wiecej sie dowiedziec o plecach zajrzyj do tematu "porusz swoje plecy"
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru 
]=+-:::...
crh1906
-
- Użytkownik
-
- 13 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Zainteresowania:Sport
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie cwiczenie na najszersze ?
okej dzięki
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie witaminy ??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Na noc. jakie białko najlepsze |
Odżywki i Suplementy | Guest_bery_* |
|
|
|
jakie osłonki na ph?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
gdzie i jakie gi |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Jakie ostrze?? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Porusz swoje plecy
- Ponad rok temu
-
POMOCY !!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Ochudzanie czyli redukcja dla kobiet
- Ponad rok temu
-
JAKI TRENING?
- Ponad rok temu
-
aww ale zakwasy a dzis silka.- Ponad rok temu
-
<!?> POMOZCIE POSKLADAC <!?>
- Ponad rok temu
-
problem z treningiem
Guest_ari_* - Ponad rok temu
-
Plan początkującego na mase do oceny!!
- Ponad rok temu
-
prośba o stworzenie planu treningowego
- Ponad rok temu
-
co sadzicie o tym treningu- Ponad rok temu
