Skocz do zawartości


Zdjęcie

ciekawość


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ciekawość
pytanko mam o rece bo ciezko mi jest je powiekszyc i mam pytanie czy mozliwe jest zeby w ciagu 3-4 miechow w bicku uroslo o 4cm majac wmiare dietke i cwiczac regularnie i oczywiscie bez koksu narazie bez krety wiec czekam na szybki odp. pozdro
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
Zależy na ile jesteś zaawansowany w treningach, wiadomo im większy bic tym gorzej uzyskać przyrosty, a początkujący czasem robią wyniki rzędu kilku cm w miecha
chociaż bez żadnego wspomagania typu kreatna to wątpię by ci się to udało.
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość

w ciagu 3-4 miechow w bicku uroslo o 4cm


oczywiście że jest możliwe!!!! ja sam gdy zaczynałem przygode z siłka zrobiłem na kreatynie ok 8cm w lekko ponad 3 miechy

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
no ja wlasnie skonczylem cykl na krecie a trenuje juz 8 miech JUNIOR jakiej krety uzyles ze ci tyle poszlo?
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
Olimpa " Olimp creatine monohydrate powder" 1300g i troche tego zjadłem!!:D:D

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
ja skonczylem cykl na kreatyne ethyl ester + gainer + carbo jeszcze gainera mam i carbo
  • 0

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
tu nie chodzi jakiej krety uzył !!! no chyba ze miałeś krete firmy x z allegro chodzi o trening i diete !!!! musisz naprawde dużo wcinać zeby mieso urosło.

Ja zaczołem trenowac to jak pierwszy raz wziąłem krete to byłem zszokowany bo w 6tyg poszło mi ze 4 cm w bicu .ramzes17ile na tym cyklu zrobiłeś w bicu? i ktury to cyklon z krety ?jezeli pierwszy i nic nie poszło to na 100% nie masz diety !!!! kreta działa na każdego!!!!
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
to moj 2 cykl poszlo 3 cm ale slabo brac sam ester bynajmniej dla mnie dopiero jak polaczylem to z gainerem i carbo to masa odrazu ruszyla jak szalona a sila to wogole
  • 0

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość

to moj 2 cykl poszlo 3 cm ale slabo brac sam ester bynajmniej dla mnie dopiero jak polaczylem to z gainerem i carbo to masa odrazu ruszyla jak szalona a sila to wogole

e no to spoko 3 cm ja teraz jade na CP+mono+X ;) i sie ciesze ze poszedł już cent w bicu :hyhy: :hyhy: :hyhy:
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość

musisz naprawde dużo wcinać zeby mieso urosło.


łoo ja szamałem więcej niżkiedy kolwiek!! :rotfl: :rotfl:

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
przede wszytkim na tym cyklu to sile zdobylem no i troche masy
  • 0

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość

łoo ja szamałem więcej niżkiedy kolwiek!!

no i dlatego wyglądasz jak boczek z kiepskich buhahahahahah lol :padam: :padam: :padam: :wstyd: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
pit81 skąd tyle masy natrzepaleś?
  • 0

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
o i nie chce zakladac nowego tematu to zapytam ile wody powinienem pic normalnie bo gdzies czytalem ze jesli nie jestem na cyklu to 2-2.5l
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
teoretycznie min 5 litrow ale wiadomo ze tez masz wode w jedzieniu czy jogurtach itp :P wiec z 3 litry wody wodnej :rotfl: powinno starczyc. Ale ta woda powinna glownie sluzyc oczyszczeniu nerek wiec jak chcesz miec zasyfione nerki to nie pij wcale :wstyd: :rotfl:
  • 0

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość

wiec z 3 litry wody wodnej

hyhy a jak ktoś ma suchą wode to co wtedy :rotfl: :rotfl: :rotfl:

pit81 skąd tyle masy natrzepaleś?

hyhyh sie cwiczy już jakiś czas :P
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość

zrobiłem na kreatynie ok 8cm w lekko ponad 3 miechy


no jak dla mnie to bardzo szybko...
  • 0
Be free.

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
fakt chyba dodaleś jakiegoś stera bo watpie by ci tak ladnie poszlo :zdegustowany: :zdziwko:
  • 0

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
hyhy.. ale to fakt.. :hyhy: :hyhy: nie mam powodu zeby sciemniac.. i mam na to świadków!! :hyhy: :hyhy: szkoda ze teraz juz tak nie idzie!! ale troche w huja wale!! :wstyd: :wstyd:

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
prosze o porady w sprawie mojej dietki w dziale odzywianie
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024