23 odpowiedzi w tym temacie

[PATRYK6661418048765]

ale ja wiele razy slyszalem ze najwazniejsza jest porcja PO treningu... a Ty JOKS nie bierzesz tego rodzaju odzywek po treningu?? A moze brac jedna porcje cell pumpa przed i jedna po czy raczej nie bo na puszce jest napisane aby byl 7 godzinny odstep czasu miedzy dawkami...

[Joks]

stosowalem w zyciu kilka stackow i wszystko stosowalem roznie podczas jednych cykli nawet raz w tygodniu zmienialem kilka razy dawkowanie raz przed treningiem i po,raz z samego rana i przed treningiem a wszystko dlatego ze niektore partie robie na innych silowniach i czasami powrot z jednej zajmowal mi 40 min a czasami 10 min wiec mijalo sie to z celem zebym bral po treningu stacka 40 min jak wroce do domu wolalem zjesc posilek i dlatego bralem wtedy rano i przed wyjsciem z domu i efekty koncowe byly takie same a dla mnie poprostu pompa byla wieksza i latwiej ze stosowaniem bo porcje przed bralem bedac w domu jeszcze i pewnie dlatego pompa byla bardziej odczuwalna i sila bo bylem juz po 2 porcjach takze akurat u mnie jest taki system stosowania, jezeli masz mozliwosc wziecia po treningu to mozesz tak stosowac mi poprostu jest wygodniej rano i przed bo wtedy w domu moge odrazu cos zjesc po powrocie a nie odczekiwac az sie kreta wchlonie czy inna odzywka

[Chousu]

Jeżeli chodzi o stack to lepiej brać przed, bo wykorzysta się go więcej np. chociażby dla samej pompy. Natomiast zwykłe mono czy KA po treningu.

[WojtekX]

swięte słowa