6 odpowiedzi w tym temacie

[google57]

Witam All !
Kre-Alkalyn- olimp, carbo- olimpu, Aminokwasy BCAA MEGA CAPS- olimpu jakbyscie to polaczyli?

[Davidek00]

chodzi Ci o dawkowanie?? bo ogolnie cykl w miare./... ja bym zamiast BCAA kupil zwykle bialeczko np ostrowie:)

[google57]

...tak ile czego w jaki dzien. I nic juz nie zmienie bo juz kupilem...

[Davidek00]

a mozesz dokupic jeszcze bialeczko?? bo wskazane by bylo w tym wypadku... a i kre alaklyn 1500mg czy 2500mg?

[google57]

2500

[Joks]

aminki bierzesz tylko w dni treningowe oszczedniej to 1 tab na 10kg masy,bierzesz polowe przed treningiem druga polowe bezposrednio po i popijasz je po treningu carbo w ilosci jakiej Ci brakuje moze to byc 50g lub jak u mnie 100g a dawkowanie ka to:
DT: 2 na czczo i 2 zaraz po treningu
DNT: 2 na czczo

[google57]

Dzieki.