Jakie odżywki stosowac w moim przypadku???

GośćGuest_BigBoi_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Jakie odżywki stosowac w moim przypadku???

Witam.
Chciałem się dowiedzić jakie odżywki powinienem stosować.
Mam 22lata, 192cm i 93kg.
Trenuje koszykówkę 4 razy w tygodniu + mecze na weekend, do tego ok 3 razy w tygodniu chodze na siłownie.
Potrzebuje czegoś co pozwoli mi poprawić wytzymałość (kondycje i wytrzymałość siłową) oraz zwiększyć siłe ale bez zwiększania masy.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki stosowac w moim przypadku???

moge polecic na wytrzymalosc carbo,przygotujesz sobie z tego napoj i mozesz popijac na meczu czy treningu,przed snem zma i jakies witaminki. ewentualnie aminokwasy sie podobno sprawdzaja przy wytrzymalosci ale ja ich wielkim fanem nie jestem

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Użytkownik
2540 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie odżywki stosowac w moim przypadku???

kreatyna na wytrzymalosc jest dobra

tauryna oczywiscie
carbo
jakies napoje izotoniczne

Be free.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie odżywy do mety i dieta???	Sterydy i Prohormony		8 odpowiedzi 2000 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakies dobre cwiczenia na redukcje brzucha i nog!he 1 2	Trening dla początkujących		21 odpowiedzi 3118 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najtańsze odżywki w sklepie kulturystycznym	Rozmowy nie na temat		2 odpowiedzi 1544 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic	Galerie zdjęć		16 odpowiedzi 3012 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie witaminy??? 1 2	Rozmowy nie na temat	Guest__*	20 odpowiedzi 5555 wyświetleń	Ponad rok temu przez