Skocz do zawartości


Zdjęcie

pit81


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
184 odpowiedzi w tym temacie

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

pit81
pit81

witam !! wpadłeś do mojego dziennika, w którym będę sie masował :hyhy: :hyhy: :hyhy:

Coś o Mnie:
Moje imię Piotr jestem z Koszalina ,mam 25 lat i183cm wzrostu, pierwszy raz z siłownią miałem do czynienia w 1999 roku i była to skromna siłka w piwnicy własnego pomysłu sprzęt i cięzary. Ćwiczyłem rok na "sucho"zaczynając z obwodem 27 cm w ramieniu, po roku było już ze 29 miałem małe pojęcie o siłowni, przełomem okazało sie zastosowanie kreatyny, za naradą jednego z qmpli brata.Wówczas po cyklu 6 tyg .i diecie z 6 misek płatków owsianych z mlekiem ed zrobiłem jakieś 4 kg masy.Po pewnym czasie spotkałem qmpla co ćwiczył już 3 lata i to on wprowadził mnie w tajniki prawidłowego treningu .kreatyne stosowałem pare razy ,zawsze z dobrym skutkiem,po około 2 latach sięgnąłem po koksiwo w postaci mety 100 tab z jelfy,z żadnym skutkiem po około 3 latach treningów doszedłem do wymiarów:bic 41, klatka 114i wagą około 96 kg.

I tu przerwa kolejne 3 lata (kontuzja kręgosłupa)

No i wielki powrót !!!, Ćwicze od kwietnia(7mc), zaczynałem z 38cm w bicu bo tyle zostało z dawnych czasów, obecnie bic to 42cm :P

Moje obecne wymiary:
barki----------131 cm
klatka---------118 cm luzem
biceps---------42.2 cm
przedramie---36 cm
pas------------91.5 cm
udo------------67 cm
łydka----------42,5 cm

waga-97.2kg

Co na cyklonik?
testosteron prolongatum przez 12 tyg w dawce 200mg e5d
CP duża pucha ,a bedzie ich 3 na cały cykl.
mono Olimpa 1300 gram na 3 cykle.

Bedzie to wyglądało jakoś tak:
1-12.......tyg prolka 200mg e5d
1-4....... tyg CP 10g, mono 10g
6-10...... tyg CP 10g, mono 10g
12-16.....tyg CP 10g, mono 10g
14-16..... tyg odblok,nolva pod ręką :D

Cel:

hmmm 12 tyg !! będę ciężko tyrał na siłce żeby zrobić 46 w bicu!!!.priorytetem jednak będą barki gdyż te odbiegaja co nieco od reszty :wstyd:

Dieta:
nie będę sie rozpisywał ale białko 2,5g, węgle 6g, fat 1g.
ostrowia -wpadłem na pomysł takiego mixu 100g ostrowii i litr maślanki, będę popijał cały dzionek!!!
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81
a oto i moje foty:
start 1999rok

Załączone pliki


  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81
hmm za duzo wegli w diecie daj 6g i białko do 2,5g i bedzie cacy :D
nie za krotkie odstepny miedzy cyklonami cp?
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Nemesis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1404 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

hmm za duzo wegli w diecie daj 6g i białko do 2,5g i bedzie cacy

tez tak mysle
  • 0

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81
hyhyhy ide sie dziabnąć w dupke ;) first shooot !!!
---------------------------------------------------------------
EDIT: ło dziwne nic nie poczułem, wbiłem siódemkę w prawy półdupek :hyhy: :hyhy: :hyhy: poszło gładko :padam: :padam: :padam:

ps.next shoot, wtorek.

ps2 hyhy łapy sie mi trzęsły jak w delirium :wstyd: :wstyd: :wstyd: :wstyd:
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81
hyhy ale laska z ciebie byla pit w 99 :rotfl: :rotfl:
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


piterson1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 534 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z nienacka jakos ;d
  • Zainteresowania:sport(y)

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81
No masuj sie masuj, bede czytal regularnie. Opisuj dokladnie relacje z twoich dzialan majacych na celu nabranie masy. I wklejaj co kilka tygodni fotki. powodzenia pittttttttt :D

elo pakero :D
  • 0

Ariello
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 241 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łubowo
  • Zainteresowania:Elektronika, muzyka, sport

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81
ale popularne Twoje foty,...zobacz jak wiara zasysa :D
  • 0
Mój Dziennik treningowy --- > zapraszam!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


"Jeśli doping - to tylko forma najczystsza!"

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81
pit81, ja na twoimmiejscu po tym cykloniku zabralbym sie za rzezbe ale taka konkretna bo miecha juz troche masz tylko teraz by ise przydalo to wyrzezbic:P wiadomo wyymiary spadna ale jak to bedzie wygladac... mmm.. cudo:)
  • 0
Moja malutka:)

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

ale popularne Twoje foty,...zobacz jak wiara zasysa


biją konia :rotfl: :rotfl: :rotfl:

a Joks pewnie ściągnął i godzinami się wpatruje!! hyhy... przykra sprawa :rotfl: :rotfl:

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81
JuniorWB3, nie wszyscy robia tak jak ty wiec nie osadzaj ludzi :hyhy: :hyhy: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
  • 0
Moja malutka:)

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

biją konia :rotfl: :rotfl: :rotfl:


hyhy Juniorku kto to mówi :rotfl: :rotfl:
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

JuniorWB3, nie wszyscy robia tak jak ty wiec nie osadzaj ludzi


niee ja nie bije!! nie musze :rotfl: :rotfl:

P.S. fajna panienka!! ;)

Pit a diete trzymasz kąkretnie?? skonczyłeś z alko?? I do kiedy bedziesz walił 100mg e5d??


Mikołaj ja już wiem co Ty robisz w domu:D:D:D za kogo wy mnie macie zboki jedne!! :wstyd: :wstyd:

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

I do kiedy bedziesz walił 100mg e5d??

nie no co ty bedzie 200mg przez 12 tyg:P :hyhy: :hyhy: :hyhy: :hyhy:
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81
a przymuliłem gdzieś..... :wstyd: :wstyd: :wstyd: przecież jest napisane czytałem ale coś mi sie chyba zlało :rotfl: :rotfl: :wstyd: :wstyd:

To pewnie przez Joksa odziedziczam pewnie po nim bloki :wstyd: :wstyd: :rotfl: :rotfl:

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

pit81, ja na twoimmiejscu po tym cykloniku zabralbym sie za rzezbe ale taka konkretna bo miecha juz troche masz tylko teraz by ise przydalo to wyrzezbic:P wiadomo wyymiary spadna ale jak to bedzie wygladac... mmm.. cudo:)

hyhyhhy, zobaczymu jak bedzie po cyklonie, jak dojade do 46 w bicu bedzie qllll :hyhy: :hyhy: :hyhy: :hyhy: ,i no może jakiś kolejny cyklonik :wstyd: sie zobaczy :hyhy: :hyhy:
------------------------------------EDIT: no w sumie jak bedzie 44 to też bedzi qll :hyhy: :hyhy:
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

jak dojade do 46 w bicu bedzie qllll


marzenia :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :wstyd: :wstyd:

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

marzenia

nie no wiesz wychodze z założenia, że jak na mecie i mono w 8 tyg zrobiłem 4 cm , a teść bede brał 12 tyg to i może coś z tego wyjdzie .

ps no wiesz ktoś musi być wielki na forum!!! :wstyd: :wstyd: :wstyd: :wstyd:
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

marzenia

nie no wiesz wychodze z założenia, że jak na mecie i mono w 8 tyg zrobiłem 4 cm , a teść bede brał 12 tyg to i może coś z tego wyjdzie .

ps no wiesz ktoś musi być wielki na forum!!! :wstyd: :wstyd: :wstyd: :wstyd:

no moze moze CI sie to uda:) wiesz ja jestem na 2 tyg mono i juz przyszlo mi 8 cm:)
  • 0
Moja malutka:)

JuniorWB3

JuniorWB3
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0

Napisano Ponad rok temu

Re: pit81

ps no wiesz ktoś musi być wielki na forum!!!


no raczej :padam: :padam: a tak jeszcze zapytam ten rekord w wyciskaniu co masz w profilu jest aktualny czy wiecej dygniesz??

wiesz ja jestem na 2 tyg mono i juz przyszlo mi 8 cm:)


w pasie?? :rotfl: :rotfl:



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024