Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening dla zaawansowanych

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
1105 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Trening dla zaawansowanych

DOstalem dzis trening do wgladu i oceny mojego kumpla.. popatrzylem i jak dla mnei jest nawet ok tylko ja osobiscie zmienilbym ilosc serii i rowniez zmienilbym pewne cwiczenia na inne a w niektorych partiach dodal po jednym:) wklejam go tu bo mysle ze moze komus sie przydac:)

Załączone pliki

maTrening.JPG 75,5 KB 773 Ilość pobrań

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla zaawansowanych

fafne

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
34 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:niemcy
Zainteresowania:kulturystyka.tattoo

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening dla zaawansowanych

mi sie ten plan nawet podoba moze dlatego ze sam mam zblirzone treningi jak ten

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Porada w Sprawie treningu	CAPOEIRA	11 odpowiedzi 2907 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posilek dla grupy krwi 0	Dieta	0 odpowiedzi 1722 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening barków	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 2165 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czarny pas z shotokan na treningu judo 1 2	CROSS-BUDO	31 odpowiedzi 5645 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy. Trening siłowy. Efekty na siłowni	Porady	0 odpowiedzi 745 wyświetleń	Ponad rok temu przez