10 odpowiedzi w tym temacie

[shadoweater]

mam pytanko, zakończyłem cykl nitrobolonu + mass xxl
teraz miesiąc przerwy w nitro i lżejszy trening
w związku z tym pytanie

czy po zakończeniu cyklu nitrobolonem należy odstawić również gainer ?

jaką suplementację stosować podczas przerwy pomiędzy cyklami tak aby osiągniętych wyników nie stracić a przygotować organizm na nowy cykl ?

pozdrawiam

[MisHa1418048765]

Jak najbardziej możesz konsumować dalej gainera, gdyż jest on uzupełnieniem diety ...
Między cykle wystarczy systematyczny terening, ewetualnie możesz zastoswać t. regeneracyjny.

[hachi]

gainer , bialeczko , aminki , witaminki

[kamas]

gainer moze byc jak najbradziej cały czas mozesz go brac jako uzupełnienie diety

[shadoweater]

coś oprócz tego ?

(prosiłbym żeby głos zabierały osoby które mają spore doświadczenie, porada 15 latka mija się z celem)

[pit81]

prosiłbym żeby głos zabierały osoby które mają spore doświadczenie, porada 15 latka mija się z celem

to że ktoś ma 15 lat wcale nie oznacza ze nie zna sie odżywkach

odpowiadając na Twoje pytanie : gejnera ciągnij dalej ,tak jak i diete !!!! .z treningiem możesz zluzować na tydzień ,dwa ,np (zmniejszająć ilość serii)

[Nemesis]

a jakie tam efekty po NB >?

[shadoweater]

15 latek powinien wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe a jedynym suplementem na jakim powinien się znac to bebiko, i tu nie ma się o co obrażać tylko należy zadbać żeby nie zostać kaleką

[hachi]

15 latek powinien wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe a jedynym suplementem na jakim powinien się znac to bebiko, i tu nie ma się o co obrażać tylko należy zadbać żeby nie zostać kaleką

to ty tam myslisz ...

[Chousu]

Gainer naturalnie możesz brać dalej. Staraj się trzymać diete, bo ona jest teraz bardzo ważna. Możesz zwolnić na treningach i dać mięśniom odpocząć po cyklu. Do tego Omega3, witaminy, zma możesz dokupić i będzie git.

[tiestus]

Ile ci doszło masy po tym cyklu?? i jakie efekty w obwodach:P