![](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
jak to wytrenowac??
Guest_ari_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Guest_adamg-85_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jedz dużo słodyczy! kulturyści przed występem faszerują się słodyczami żeby żyły były widoczne!
![:rotfl:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
![:rotfl:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
![:rotfl:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/lol.gif)
Napisano Ponad rok temu
![:padam:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/notworthy.gif)
palenia miesnia i momenty spalania tluszczu nastepuje gdy jest duzo powtorzen ale bez przesady ...
Jesli nie masz duzo miesnia(bicepsu) to zyla jest mala i nawet gdy sie wyrzezbisz to bedzie tylko "zyleczka" proponuje nabrac troche masy i potem sie rzezbic.
Oczywiscie wyeliminowac wszelkie tluszcze..rowniez wskazane aeroby biegi jazda rowerkiem.
![:padam:](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/notworthy.gif)
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![:)](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Nie wprowadzaj w blad tylko najpierw poczytaj i gdzie jest wbd??
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jak odmierzyc 50g gainera?:) |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Trec Creatine Micronized 200meshjak oceniacie wasze opinie |
Ranking odżywek i suplementów |
|
![]()
|
||
jaka broń w jakim stylu? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
Pytanie z serii jaki nóż |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Jaki lek rozluzniajacy bez recepty na korzonki ? |
Inne sporty |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Trening na mase 6 tyg. do oceny
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
trenin na mase
- Ponad rok temu
-
Mocne Bary - skan artykułu
- Ponad rok temu
-
Wyrównanie siły czyli Prawy do Lewego
- Ponad rok temu
-
Problem
- Ponad rok temu
-
czy moge ćwiczyć tylko w weekend??????
- Ponad rok temu
-
ostry trening
- Ponad rok temu
-
co robic?
- Ponad rok temu