Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak odmierzyc 50g gainera?:)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

budo_uplinks
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 66 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak odmierzyc 50g gainera?:)
Witam
Tak jak w temacie. Kupilem sobie gainerka ale nie dostalem miarki wraz z nim ;0
Macie jakies przeliczniki sposoby na to?

Z gory dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam
  • 0

budo_sojobo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
moze wyprobuj wage domowa??

1. postaw naczynie na wadze
2. wyzeruj wage
3. powoli zacznij sypac gainera i syp az do uzyskanie 50 gramow

Prosze :wink:
  • 0

budo_sojobo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 506 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
zeby nie bylo ze nie chce pomagac :wink:

50-100 g proszku (5-10 łyżek stołowych)


  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)

zeby nie bylo ze nie chce pomagac :wink:

50-100 g proszku (5-10 łyżek stołowych)



guzik prawda, sa bialka bardziej i mniej "puszyste" takze ta metoda jest bez sensu :P
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
jesli nie masz wagi w domu wez jedna lyzke stolowa wsyp do jakiegos woreczka i idz do jakiegos supermarketu zwaz na wadze do owocow :) troche przypalowe, ale lepsze to niz sypac za malo lub za duzo :)
  • 0

budo_pitt
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 314 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)

jesli nie masz wagi w domu wez jedna lyzke stolowa wsyp do jakiegos woreczka i idz do jakiegos supermarketu zwaz na wadze do owocow :) troche przypalowe, ale lepsze to niz sypac za malo lub za duzo :)

Jak przyjdziesz do Supermarketu z proszkiem w woreczku to możesz na tym kiepsko wyjsc, np. spedzic noc w areszcie :)

Pozdrawiam :wink:
  • 0

budo_derin
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CAMANGULA Wrocław\SŁUPSK
  • Zainteresowania:Capoeira

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
a tam. Policja szybko zrobi test stwierdzi, ze to nie amfa ani kokaina a ty przynajmniej bedziesz wiedział ile sypac gainera :)
  • 0

budo_of10
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
to jakiego uzywasz szejkera ze nie masz miarki?
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)

jesli nie masz wagi w domu wez jedna lyzke stolowa wsyp do jakiegos woreczka i idz do jakiegos supermarketu zwaz na wadze do owocow :) troche przypalowe, ale lepsze to niz sypac za malo lub za duzo :)

Jak przyjdziesz do Supermarketu z proszkiem w woreczku to możesz na tym kiepsko wyjsc, np. spedzic noc w areszcie :)

Pozdrawiam :wink:

jaka noc w areszcie u mnie tak kolesie robia i zaden nie siedzi poza tym wystarczy posmakowac zeby stwierdzic, ze to nie dragi :)
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)

jesli nie masz wagi w domu wez jedna lyzke stolowa wsyp do jakiegos woreczka i idz do jakiegos supermarketu zwaz na wadze do owocow :) troche przypalowe, ale lepsze to niz sypac za malo lub za duzo :)

Jak przyjdziesz do Supermarketu z proszkiem w woreczku to możesz na tym kiepsko wyjsc, np. spedzic noc w areszcie :)

Pozdrawiam :wink:

jaka noc w areszcie u mnie tak kolesie robia i zaden nie siedzi poza tym wystarczy posmakowac zeby stwierdzic, ze to nie dragi :)
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
sorki za dubla :)
  • 0

budo_kubunio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 169 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lbn
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
podziel bialko przesypujac produkt do szklanki 250ml (klasyczna) , mase produktu (cale opakowanie) podziel przez ilosc szklanek. otrzymany wynik to waga produktu na jedna szklanke. postepujac analogisznie (przesypujac) z mnijeszym pojemnikiem np filizanka, sloik, "na oko" wymierzysz 50 g.
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)

podziel bialko przesypujac produkt do szklanki 250ml (klasyczna) , mase produktu (cale opakowanie) podziel przez ilosc szklanek. otrzymany wynik to waga produktu na jedna szklanke. postepujac analogisznie (przesypujac) z mnijeszym pojemnikiem np filizanka, sloik, "na oko" wymierzysz 50 g.

za duzo jebania :) mi sie wydaje, ze latwiej isc juz z tym woreczkiem do sklepu...nawet w zwyklym spozywczym popros ekspedientke zeby Ci to zwazyla(wczesniej wyjasnij tylko ze to nie narkotyki :) )
  • 0

budo_skorpiob
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:polska :D

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
Ja jak cos licze to patrze pierw na opakowanie ile jest netto biore szklanke przesypuje wszystko szklanka wtedy wychodzi mi ile ma szklanka a potem ze szklanki (jednej( czyms mniejszym np. kieliszkiem i wychodzi mi ile jest w kieliszku :wink:
  • 0

budo_rip
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:RIP

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
na Ostrovii jest napisane ,ze 1 łyzka stołowa to 30g..

sprawdzał to ktoś?
  • 0

budo_kubunio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 169 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lbn
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)

podziel bialko przesypujac produkt do szklanki 250ml (klasyczna) , mase produktu (cale opakowanie) podziel przez ilosc szklanek. otrzymany wynik to waga produktu na jedna szklanke. postepujac analogisznie (przesypujac) z mnijeszym pojemnikiem np filizanka, sloik, "na oko" wymierzysz 50 g.

za duzo jebania :) mi sie wydaje, ze latwiej isc juz z tym woreczkiem do sklepu...nawet w zwyklym spozywczym popros ekspedientke zeby Ci to zwazyla(wczesniej wyjasnij tylko ze to nie narkotyki :) )


chyba ze ktos sie wstydzi albo nie ma spozywczaka po 2giej stronie ulicy; ) mnie zawsze mierzi fakt wyjasniania bo moja pani sklepowa jest srednio kumata: )))

na Ostrovii jest napisane ,ze 1 łyzka stołowa to 30g..

sprawdzał to ktoś?


lyzka stolowa to pojecie wzgledne: )
  • 0

budo_sunsun
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kyokushin

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
14 płaskich łyżek stołowych to 100g.
7 płaskich łyżek stołowych to 50g.





Pozdrawiam :-)
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
[quote name="Sunsun"]14 płaskich łyżek stołowych to 100g.
7 płaskich łyżek stołowych to 50g.quote]

zalezy jakiej odzywki :)
  • 0

budo_sunsun
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kyokushin

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
Odżywki typu GAINER :-)


pozdrawiam
  • 0

budo_of10
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1089 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak odmierzyc 50g gainera?:)
kurd ejaki masz szejker?
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024