Czy moge przeprowadzić już trening na siłe?
Staż - rok, mam 16 lat...
Jeżeli tak to prosze o wklejenie/napisanie jakiegos dobrego treningu na sile poniewaz wogle sie na tym nie znam...
Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co zjeść przed treningiem HIIT/AerobyZabezpieczyć mięśnie |
Dieta |
|
![]()
|
||
cykl na siłe do oceny |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Trening FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Treningi w Hombu Dojo |
AIKIDO |
|
![]()
|
||
Tarcze treningowe prostokątne |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_czlonek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu