Witam wszystkich:) Miałbym taka prosbe mala. Od wrzesnia zapisuje sie na boks 3x w tygoniu a potem po kazdym treningu godzina silowni. Chcialbym zebyscie mi pomogli wymyslic jakis trening lajtowy bo chcialbym troche zrzucic tluszczu bo sie go troche nagromadzilo.Prosze podajcie mi jakies fajne propozycje z opisami cwiczen:) z gory wielkie dzieki.

POMOC PRZY PLANIE ĆWICZEŃ
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pomocy suple nie działaja !!! |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jaka dieta w przypadku 4dniowego na rzeźbę ?! |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jak stosowac hcg przy przejsciu z propa na suste![]() |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
przyrost między cyklami |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jak ja mam to zrobić pomocy!!!pomocy!!! |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Help...Ćwiczenie na motyle...
- Ponad rok temu
-
Bol po cwiczeniu
- Ponad rok temu
-
Pomoc przy treningu
- Ponad rok temu
-
Trening + dieta dla amatora;p
- Ponad rok temu
-
CZy dobrze połaczone??
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Trening po przerwie
- Ponad rok temu
-
morgen gymnastik :P
Guest_fac_* - Ponad rok temu
-
Pytanie :D (trening z FAQ vs...)
- Ponad rok temu
-
Trening do ocenki...
- Ponad rok temu