Witam wszystkich:) Miałbym taka prosbe mala. Od wrzesnia zapisuje sie na boks 3x w tygoniu a potem po kazdym treningu godzina silowni. Chcialbym zebyscie mi pomogli wymyslic jakis trening lajtowy bo chcialbym troche zrzucic tluszczu bo sie go troche nagromadzilo.Prosze podajcie mi jakies fajne propozycje z opisami cwiczen:) z gory wielkie dzieki.
POMOC PRZY PLANIE ĆWICZEŃ
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
piczipka
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
POMOC PRZY PLANIE ĆWICZEŃ
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOC PRZY PLANIE ĆWICZEŃ
Plan ogólnorozwojowy - tzw. ACT - z tematu "FAQ".
Tyle Ci mogę polecić...
Tyle Ci mogę polecić...
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
potrzebuje pomocy !! |
Dieta |
|
|
||
Co jest zeby przytyc ( 15 lat , 178 i 58kg, ektomorfik) |
Dieta |
|
|
||
Ławeczka pomocy |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
przykład diety dla ucznia |
Dieta |
|
|
||
Potrzebuje pomocy przy wyborze odrzywek. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Help...Ćwiczenie na motyle...- Ponad rok temu
-
Bol po cwiczeniu- Ponad rok temu
-
Pomoc przy treningu
- Ponad rok temu
-
Trening + dieta dla amatora;p
- Ponad rok temu
-
CZy dobrze połaczone??
- Ponad rok temu
-
Trening- Ponad rok temu
-
Trening po przerwie- Ponad rok temu
-
morgen gymnastik :P
Guest_fac_* - Ponad rok temu
-
Pytanie :D (trening z FAQ vs...)- Ponad rok temu
-
Trening do ocenki...
- Ponad rok temu
