Skocz do zawartości


Zdjęcie

ryż, płatki owsiane na surowo??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

zlotyy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1048 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Radom

Napisano Ponad rok temu

ryż, płatki owsiane na surowo??
Witam! Ćwiczę ponad 2 lata, z dietą ok 7 miesięcy. Od jakiegoś czasu eksperymentuje trochę z dietą, ale niektóre produkty już mi się bardzo znudziły i coraz bardziej mi nie smakują... Co byście powiedzieli na to, żeby ryżu czy płatków owsianych nie gotować tylko zjadać na surowo, czyli po prostu łykać i przepijać np. wodą. Dużo czasu można zaoszczędzić i nie czuć wcale smaku. Czy jedząc tak produkt traci wartości odżywcze? Może są jakieś inne przeciwskazania?
  • 0

Wrobelion
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 148 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:dietetyka prawo nurkowanie sporty walki etnobotanika filozofia

Napisano Ponad rok temu

Re: ryż, płatki owsiane na surowo??
Ryżu możesz wcale nie strawić tylko zwyczajnie WY***Ć. Gotowanie czyli obróbka cieplna jest konieczna żeby ryż był przyswajalny przez nasz organizm.
  • 0
chaos się rządzi swoimi zasadami...

pit81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 851 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:koshaolin
  • Zainteresowania:siłka.wifi.compy.informa.hack.administracja sieci

Napisano Ponad rok temu

Re: ryż, płatki owsiane na surowo??

niektóre produkty już mi się bardzo znudziły i coraz bardziej mi nie smakują... Co byście powiedzieli na to, żeby ryżu czy płatków owsianych



bleeee płatki owsiane jezu ja już dawno ich nie jadam,na samą myśl mnie skręca.hyh a jak przestawaly mi whodzi to do mixera i w tzw" szybkim wlewie "

ja tam przerzuciłem sie na płatki kukurydziane z miodem i mlekiem yyy, te z lidla bo za 1,95zł masz 250gram i wchodzą zajebiście :hyhy:

ps w lidlu są też corny zwykłe po 1,99 za 500g
  • 0
Glasgow ARC Gym. Wracam do formy. :D¿uɐǝɯ noʎ op ʇɐɥʍ

TCA
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tomaszów
  • Zainteresowania:sport,historia,motoryzajca,silownia

Napisano Ponad rok temu

Re: ryż, płatki owsiane na surowo??
Ja teraz mam dietke na platkach owsianych surowych z mlekiem.Jest oki tylko trzeba tak 15 min przez jedzeniem zalac mlekiem zeby nasiakly troszke :P i mozna jesc :) a co do ryzu to raczej nieda sie surowego jesc :hyhy:
  • 0

manieks
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 293 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Muzyka,Film,Sport,Żywienie Człowieka,Wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: ryż, płatki owsiane na surowo??
Poprobuj jakos urozmaicac posilki wtedy ci sie tak szybko nie znudzi .
Dodaj cos do tego ryzu , chyba ze juz wyczerpales wszystkie pomysly.
  • 0
Pozdro.

Nemesis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1404 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ryż, płatki owsiane na surowo??
a moze se poprobuj mieszac te produkty:
np. walnij z 3 lyzki platkow owsianych, 100 g sera bialego, pol woreszka ryzu np. zalej to maslanka, dodaj troche wody i rozmiksuj w mikserze, nie wiadomo czy bedzie smakowac ale kiedys cos takiego robilem i nie narzekalem, tylk owczesniej wylicz se tego BTW :)
  • 0

zlotyy
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1048 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Radom

Napisano Ponad rok temu

Re: ryż, płatki owsiane na surowo??

ja tam przerzuciłem sie na płatki kukurydziane z miodem i mlekiem yyy, te z lidla bo za 1,95zł masz 250gram i wchodzą zajebiście

ja jem płatki owsiane ze wzgędu na wartości odżywcze i niższy IG niż mają płatki kukurydziane.

Nemesis, dobry pomysł i pewnie by mi smakowało tylko jestem na diecie redukcyjnej i staram się unikać laktozy.

Dzięki za odpowiedzi.
  • 0
Nie udzielam porad na PW. Masz pytanie? Pisz na forum!

Nemesis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1404 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ryż, płatki owsiane na surowo??

Nemesis, dobry pomysł i pewnie by mi smakowało tylko jestem na diecie redukcyjnej i staram się unikać laktozy.

aha no to jesli tak to lepiej nie kombinuj z tym, ale pomysl nie glupi, bo testowalem tylko trzeba uwazac wlasnie zeby sie nie zatluscic, ale jak dobrze wsyzstko dobierasz i masz szybka przemiane materi to raczej nie powinno sie tak dziac, chyba ze juz od nadmiernej tego ilosci :)
  • 0

STEM!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 158 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: ryż, płatki owsiane na surowo??

ps w lidlu są też corny zwykłe po 1,99 za 500g

Dobre są "na sucho" można je jeść i jeść hehe.
  • 0
What's inside of me, you'll never know



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024