13 odpowiedzi w tym temacie

[GuZu]

Siema!
Kupiłem ostrowie smak truskawkowy na sprobowanie 800 g.
Jak narazie robie ja z wodą (bo kumpel mowil ze jak z melkiem to wiecej białka sie wysra), ale prawde mowiac z woda smakuje jak siki
czy kolega ma racje?

[Nemesis]

gowno prawda, chyba ze duzo bialka sypiesz

[BLUE_ARMY]

GuZu, moze ma zla tolernacje na laktoze dlatego wysra..
albo za duzo sypie

[GuZu]

no tak myslalem wiec pije z mlekiem zeby jakis smak byl

[Nemesis]

praktycznie wszystkie te bialka i gainery powinno pic sie z mlekiem, wtedy wiksze wartosci maja i lepszy smak, z woda to huj wie co wychodzi

[dsdamian]

Nemesis mylisz sie.

wszystko zalezy od człowieka, od grupy krwi itp.

na przykład poleca się piersi z kurczaka do diety, a widzisz ja nie moge, bo zle trawie mięso takie, za to ryby wchodzą mi jak woda.


ja na przykład wale ostrowie z wodą + cukier, wtedy da sie wypić

[BLUE_ARMY]

dsdamian, dobrze prawi koles..
od org.zalezy no i twojego zmyslu smaku

[Zen28]

ile tego białka się sypie? zwykła stołowa płaska łyżka jest ok? nie mam żadnej miarki

[Nemesis]

Spoko, czlowiek uczy sie cale zycie

[BLUE_ARMY]

Zen28, 30g powinno byc git ..
hmm kopiasta stolowa to ~15g
niemow ze niemasz jakieskolwiek miarki z gainera czy inny suplich ..

[GuZu]

ostrovia jest troche lzejsza od np gainera- ja stawiam jush shaker z mlekiem wlaczam wage i sypie 30 g
Zen28, zainwestuj w wage z allegro chocby bo i do diety sie przyda i odzywek
pozdro!

[GuZu]

ey ludziska jeszcze jedno:
"W przypadku stosowania produktu ponad 6-8 tygodni wymagana jest konsultacja lekarska"
Jak to rozumiec? O co chodzi ?

Myslalem ze białko to białko- uzupełnienie diety i można do śmierci jeść

[Zen28]

mi lekarz powiedział, że białko mogło spowodować gino
te 30 g białka na jaką ilość mleka?

[WojtekX]

heh lekarze co czasem takie glupoty pierdola ze glowa mała. nie maja zadnego wyksztalcenia w kierunku odrzywek i suplementow, ich wiedza jest sprzed kilku lub kilkunastu lat i mysla ze widzą wszystko.
wiadomo ze niektore rzeczy w zywieniu sie nie zmieniaja, ale o suplementach to oni maja wiedze gownianą. ich porad raczej bym nie sluchal nt odrzywek i supli.

30g bialka na ok 200ml mleka/ wody