Skocz do zawartości


Zdjęcie

czy ostrowia działa jak koksy?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

budo_nuevo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 433 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław

Napisano Ponad rok temu

czy ostrowia działa jak koksy?
pytanie sformułowałem tak, aby przyciągnąć troszkę uwagę :) ale faktycznie, mam wrażnie, że to białko działa na mnie tak jak mogłyby działać saa. niestety nie w kwestii hipertrofii mięsni, tylko...
...wyprysków na plecach i ramionach :oops:
no właśnie, od 3 tygodni borykam sie z tym problemem, czyli mniej więcej od momentu kiedy zaczałem suplementacje ostrowią. nie jest to jakiś czyrakowy hardcor :) nie ma też nic na gębie.. tymniemniej nie jest to piękne.

czy ktoś miał podobnie? czy to faktycznie wina ostrowii?
nie chodzi raczej po prostu o zwiększoną podaż białka ogółem, bo te ilości które teraz spozywam to dla mojego organizmu nic nowego.
w czym problem? inne wpc mogłyby tego nie powodować?

dodam że chodzi o ilości rzędu 60-100 gram produktu dziennie.


z góry dziękuję za odzew 8)
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy ostrowia działa jak koksy?
pewnie masz za duzo bialka w diecie...sprobuj jedna porce dziennie jesc co i tak powinno w zupelnosci wystrczuc :D
  • 0

budo_mck
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy ostrowia działa jak koksy?
nie jesteś czasem uczulony na białko pochodzenia krowiego? :>
  • 0

budo_nuevo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 433 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: czy ostrowia działa jak koksy?
w sumie to chyba racja.
eh, kiedy nie miałem odżywki to zdażało mi sie minimalnie z dietą niewyrobić, a jak już kupiłem białeczko to ide na łatwizne, nie chce mi sie gotować i ładuje proporcjonalnie za duzo odżywki w stosunku do żarcia.
zmniejsze do 50-60 gram i powinno grać.

tylko po co mi te 15 kilo w takim razie...? :lol: bede miał na rok.

ucuzlenie mam tylko na fasole i kaszankę. ale o podłożu psychologicznym. :wink:
  • 0

budo_s.o.s.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2777 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy ostrowia działa jak koksy?
odspzedajkomus pol wora i juz po problemie :)
  • 0

budo_byku
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 106 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: czy ostrowia działa jak koksy?
Jak zaczalem brac odzywki bialkowe to na poczatku moj organizm wyprodukowal strasznie duzo syfow :lol: I badzmy szczerzy ze mydlo nie pomaga za bardzo;P Ale po pewnym czasie przyzwyczailem sie do bialka z suplementow i juz nie mam syfow. Moze czasami takie malutkie kropeczki na plecach i rekach. Ale jest to spowodowane zbyt duza iloscia bialka. Teraz tez zaczalem jesc ostrowie i calkiem spoko sie czuje.

Pozdrawiam
  • 0

budo_targetti
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: czy ostrowia działa jak koksy?
Dokladnie tak sie dzieje, gdy ma sie za duze ilosci bialka w organizmie. Ja rowniez przez to przechodzilem ( rowniez po ostrowii ), ale przeszlo mi gdy zmniejszylem dawki koncentratu.

Pozdrawiam
  • 0

budo_nuevo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 433 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: czy ostrowia działa jak koksy?
dzięki za odpowiedzi.
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024