Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomocy :D


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

GrZeGoRz9876
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Pomocy :D
Witam :)
przesyłam moje zdjęcie i proszę o ocenkę... mam 16 lat i 0 stażu treningowego więc nie ma się co wiele spodziewać heh ...


Wymiary:
Waga: 68
wzrost: 177

kark: 41
Klatka: 107
talia: 75
Ramię: 34
przedramię: 30
biodra: 88
udo: 51
łydka: 37

Załączone pliki


  • 0
Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
HEHE na tej fotce zawile nie widać :) Zrób jakieś konkretne foty :)

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Jaco...
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łomianki
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
Dokladnie ,
ciezko ocenic...
  • 0
motywacja i dieta=sila i masa

Mariusz P.
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 81 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łódź / ADP
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
j/w
ale po wymiarach widac że nie ma szału, masuj kolego :) pozdro
  • 0

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
0 stażu treningowego a wyglądasz lepiej niż ja ... No ja widze tylko u Ciebie świetlaną przyszłośĆ :) Tylko Trening trening i jeszcze raz trening !
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

GrZeGoRz9876
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D

0 stażu treningowego a wyglądasz lepiej niż ja ... No ja widze tylko u Ciebie świetlaną przyszłośĆ :) Tylko Trening trening i jeszcze raz trening !


Dziękuje Major :) to bardzo miłe :) a mógłbym gdzieś zobaczyć Ciebie?
  • 0
Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D

Dziękuje Major :) to bardzo miłe :) a mógłbym gdzieś zobaczyć Ciebie?


Nom a tutaj o : http://www.forum-kul...?showtopic=4056
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

GrZeGoRz9876
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D

Nom a tutaj o : http://www.forum-kul...?showtopic=4056


ha! i jeszcze mi mówi że lepiej wyglądam :) Byk jak nie wiem co ! :)
  • 0
Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
Masz wszędzie więcej niż ja ... mi to wystarczy by byĆ za Tobą.
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

GrZeGoRz9876
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
wiesz moje zdanie jest takie, że nie do końca wymiar się liczy a wygląd (sylwetka ogólnie, gęstość mięśni itd) :) przykład: Arnold Schwarzenegger startował na Mr Olimia z gościem większym od niego a wygrał z nim ... :)
  • 0
Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

Jaco...
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Łomianki
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
hehe swoja droga to troche dziwne!! Nigdy nie cwiczyles ...dajesz fotki na forum kulturystycznym i jeszcze (jak czytam) chwalisz sie wiedza o Szwarzeneggerze ...nietypowo !!Ale spoko ... daj jakies fotki jeszcze :):)
  • 0
motywacja i dieta=sila i masa

GrZeGoRz9876
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D

hehe swoja droga to troche dziwne!! Nigdy nie cwiczyles ...dajesz fotki na forum kulturystycznym i jeszcze (jak czytam) chwalisz sie wiedza o Szwarzeneggerze ...nietypowo !!Ale spoko ... daj jakies fotki jeszcze :):)


wiesz .. w ogóle kulturystyka mnie strasznie interesuje i dużo czytałem... oglądałem zawody itp... no i trochę wiem na ten temat... czytałem książkę Schwarzeneggera ... i tak ogólnie to dużo teorii znam na ten temat :))
a Arnold jest po prostu moim idolem i dużo wiem o nim :)


dobrze dodam niedługo jakieś :)
  • 0
Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

GrZeGoRz9876
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
Więcej fotek:
Brzuch
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Przodem:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kaptury:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Plecy: (złapałem tylko jedną stronę bo sam robiłem fotkę i nie nacelowałem :) )
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0
Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

sufmati
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 216 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
jak dla mnie na początkującego całkiem nieźle ;p
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
Koleś wystaw foty po treningu masowym.
To samo jakby ktoś wystawił foty i by był zalany fatem "siema mam 16 lat 180cm wzrostu i 105kg wagi 0 stażu treningowego"Co o mnie sądzicie? :)
Nie ma się czym podniecać fakt faktem masz dobrą budowe ale masuj ;)i nie pier***! :)
  • 0

GrZeGoRz9876
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D

Koleś wystaw foty po treningu masowym.
To samo jakby ktoś wystawił foty i by był zalany fatem "siema mam 16 lat 180cm wzrostu i 105kg wagi 0 stażu treningowego"Co o mnie sądzicie? :!:
Nie ma się czym podniecać fakt faktem masz dobrą budowe ale masuj ;)i nie pier***! :)


fakt faktem że mam 16 lat i 177 cm i 68kg a nie 105! ...
ja tutaj nie proszę o pochwały tylko konkretne rady...a nawet właśnie coś w stylu " jesteś do du*py " :)
zamierzam zacząć trening ...ale " domatora " zobaczymy co z tego wyjdzie...
  • 0
Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D

fakt faktem że mam 16 lat i 177 cm i 68kg a nie 105! ...
ja tutaj nie proszę o pochwały tylko konkretne rady...a nawet właśnie coś w stylu " jesteś do du*py " :)
zamierzam zacząć trening ...ale " domatora " zobaczymy co z tego wyjdzie...

Jak na 16 lat masz duży zarost na brodzie i dzika :!:
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D

Jak na 16 lat masz duży zarost na brodzie i dzika :!:


Ja też mam zarost :)
Ale dzika jeszcze nie mam :)
  • 0

GrZeGoRz9876
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 62 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D

Ja też mam zarost :)
Ale dzika jeszcze nie mam :)


to takie dziwne że mam zarost? :) :)
haha no to co ja poradzę że wy nie macie :) :!:
  • 0
Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

miko39
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1096 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:178
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:115
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomocy :D
Kamyl ale porównaj spójrz na jego brode to nie jest poczatek on juz ma go pare lat a nie wmówisz mi ze zaczynała mu broda rosnac jak mial 12 lat a takiego dzika to nei ma moj brachol a ma 18 lat
  • 0
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024