Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaco... Witam!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

11 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Łomianki
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Jaco... Witam!

Dwa i pol roku treningu w okresie 3lat....
185cm, 95kg

-klatka 113cm
-ramie przed 42,5 po 44 treningu.
-pas 90cm
-udo 64cm

Oceniajcie!...i piszcie co byscie poprawiali ...
dodam ze nie stosuje suplementow diety ...chyba ze dietanabol... taaak to jade ostro....

pozdrawiam ...

attachment=2266:bd0742ca37c275f3.jpg]

Załączone pliki

bd0742ca37c275f3.jpg 170,96 KB 41 Ilość pobrań

motywacja i dieta=sila i masa

JDM Culture

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 0

10
Neutralna

Lokalizacja:Łańcut
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
Staż [miesiące]:2
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :38,5
Klatka piersiowa [cm]:NA
Pas [cm]:NA
Udo [cm]:NA
Przysiad [kg]:NA
Wyciskanie [kg]:100kg x2
Martwy ciąg [kg]:NA
Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

Mi się podobasz

"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

Użytkownik
105 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

Mi się podobasz

klata i motyle wyjebane w kosmos ale kapturów nie wida wogóle... ;D

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

Siema.Nieźle wyglądasz.Mam nadzieje że dobijesz do 100kg masy :!:

i, że to twoje fotki

Jakie cykle miałeś wcześniej?

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Łomianki
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

hehe Cialko moje!

Jak chcesz to jakies fotki znajde jeszcze :!:

ale to troche starsze

...
a juz bylo 103kg ale musialem ograniczyc wegle bo sadlo roslo ...i to nie byla wlasnie pelna masa miesniowa.
musialem biegac nawet...
a co do tych kapturow to troszke widac chyba jednak ...??
ale notuje ze ogolnie do poprawy kaptury ...

motywacja i dieta=sila i masa

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

Widać widać kapturki ale mi się zdaje że lewy jest ciut mniejszy :)Ale ogólnie to nieźle....

Użytkownik
260 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Radom
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:190
Biceps [cm] :39,5
Waga [kg]:106

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

jak dla mnie bomba :!:

:)POZDRO

GG: 2962346

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Łomianki
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

wczoraj robione... na dowod ze to ja ;p .....[

attachment=2274:Image006.jpg]

Załączone pliki

Image006.jpg 285,71 KB 15 Ilość pobrań

motywacja i dieta=sila i masa

Użytkownik
62 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

masy sporo.. budowa ciała na prawdę solidna...
no sylwetki pozazdrościć... na prawdę ..oby tylko tak dalej

... powodzenia życzę ...

Waga: 68
wzrost: 178

kark: 43,5
Klatka: 107
talia: 74
Ramię: 34
przedramię: 30
talia: 75
biodra: 88
udo: 54
łydka: 37,5

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

No zajebiście

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
1096 postów
Pomógł: 0

7
Neutralna

Lokalizacja:Wlkp
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:178
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:115
Udo [cm]:64
Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:160
Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

No fajnie fajnie,a najbardzije mi sie podobaja te mega plecy :!:

"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Łomianki
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaco... Witam!

Dzieki wielkie za pozytywne komentarze...ale mam zamiar na 100kg wskoczyc przez zime... bedzie ciezko ...ale bede walczyl

trudno juz przy takiej wadze lapac mase ;/ ale damy rade !!

jak sie uda to moze dam nowe fotki

i podam wymiary w porownaniu z tymi co sa na dzien dzisiejszy

motywacja i dieta=sila i masa

Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Moje Maleństwa	MASTERS Of STEEL	18 odpowiedzi 2184 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pijany mistrz w mojej wiosce :D	Humor	4 odpowiedzi 1775 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ciekawe fotki	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	7 odpowiedzi 2424 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K1 GP FINAŁY- fotki z konferencji 1 2	MIXED-MA	20 odpowiedzi 1535 wyświetleń	Ponad rok temu przez
K-1 Oceania Max 5. 11. 2004 wyniki i fotki	MIXED-MA	0 odpowiedzi 610 wyświetleń	Ponad rok temu przez