Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
47 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

Witam! Mam prośbe by ktoś rzopisał mi trening na masa. Tak żebym ćwiczył 3x w tygodniu. Mam do dyspozycji ławeczke prostą,gryfy(łamany,prosty),drążek i obciążenie. Ćwicze od marca. I jeszcze prosiłbym o jakąś fajną diete. Pozdrawiam z góry dzięki

Użytkownik
359 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:BytoM
Zainteresowania:Only Siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

hmmm ..... a przepraszam ja ciebie bardzo masz podwieszone temaciki dieta trening do wyboru do koloru.. tylko checiec ?

Żyj Kolorowo

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dziennik treningowy daras	Dzienniki treningowe	3 odpowiedzi 2477 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening aikido a wersja polska	AIKIDO	18 odpowiedzi 3079 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co sie w was zmienilo od rozpoczecia treningow? 1 2	CROSS-BUDO	39 odpowiedzi 4643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa Redukcja Czy Ostry trening ???	Dieta	2 odpowiedzi 1837 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING PRZEDŁUŻA ŻYCIE	Rozmowy nie na temat	8 odpowiedzi 2707 wyświetleń	Ponad rok temu przez