Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
47 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

Witam! Mam prośbe by ktoś rzopisał mi trening na masa. Tak żebym ćwiczył 3x w tygodniu. Mam do dyspozycji ławeczke prostą,gryfy(łamany,prosty),drążek i obciążenie. Ćwicze od marca. I jeszcze prosiłbym o jakąś fajną diete. Pozdrawiam z góry dzięki

Użytkownik
359 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:BytoM
Zainteresowania:Only Siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

hmmm ..... a przepraszam ja ciebie bardzo masz podwieszone temaciki dieta trening do wyboru do koloru.. tylko checiec ?

Żyj Kolorowo

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Łączenie treningów	Trening dla średniozaawansowanych	18 odpowiedzi 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowa Brama Treningowa	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1156 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skazany na trening... 1 2 3 4	Inne sporty	77 odpowiedzi 32405 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta + tygodniowy plan treningowy	Dieta	1 odpowiedź 805 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek treningowy + gruszka , Londsdale .	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 1875 wyświetleń	Ponad rok temu przez