Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
47 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

Witam! Mam prośbe by ktoś rzopisał mi trening na masa. Tak żebym ćwiczył 3x w tygodniu. Mam do dyspozycji ławeczke prostą,gryfy(łamany,prosty),drążek i obciążenie. Ćwicze od marca. I jeszcze prosiłbym o jakąś fajną diete. Pozdrawiam z góry dzięki

Użytkownik
359 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:BytoM
Zainteresowania:Only Siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

hmmm ..... a przepraszam ja ciebie bardzo masz podwieszone temaciki dieta trening do wyboru do koloru.. tylko checiec ?

Żyj Kolorowo

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Intensywny trening zapaśniczy -wideo	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	0 odpowiedzi 1567 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening 5 razy w tygodniu	Trening dla średniozaawansowanych	6 odpowiedzi 970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie trening. Plan na spalanie kalorii	Bieganie	0 odpowiedzi 648 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nitrobolon 2 i poranne treningi.	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1427 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Animal Cuts a przedtreningówki?	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 1736 wyświetleń	Ponad rok temu przez