Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
47 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

Witam! Mam prośbe by ktoś rzopisał mi trening na masa. Tak żebym ćwiczył 3x w tygodniu. Mam do dyspozycji ławeczke prostą,gryfy(łamany,prosty),drążek i obciążenie. Ćwicze od marca. I jeszcze prosiłbym o jakąś fajną diete. Pozdrawiam z góry dzięki

Użytkownik
359 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:BytoM
Zainteresowania:Only Siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

hmmm ..... a przepraszam ja ciebie bardzo masz podwieszone temaciki dieta trening do wyboru do koloru.. tylko checiec ?

Żyj Kolorowo

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy: trening indywidualny	Treningi	0 odpowiedzi 597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wakacyjne treningi w Gracie Barra Gdynia	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Standardowy trening 1 2	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	21 odpowiedzi 9807 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka odżywka do treningów bjj/vt 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	26 odpowiedzi 4494 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gdzie w Warszawie B.Strzemieczny prowadzi treningi ?	KARATE	0 odpowiedzi 683 wyświetleń	Ponad rok temu przez