Witam! Mam prośbe by ktoś rzopisał mi trening na masa. Tak żebym ćwiczył 3x w tygodniu. Mam do dyspozycji ławeczke prostą,gryfy(łamany,prosty),drążek i obciążenie. Ćwicze od marca. I jeszcze prosiłbym o jakąś fajną diete. Pozdrawiam z góry dzięki
Trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
gdzie mozna kupic w necie treningowe nunchaku? |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
|
||
Trening poczatek |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Chetny/a do prowadzenia treningu |
CAPOEIRA |
|
|
||
SW i silka....trening.....zakwasy....czy tak można?? |
Inne sporty |
|
|
||
Najlepsze suplementy przed treningiem! |
Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
zakwasy
- Ponad rok temu
-
Klatka + trieps- Ponad rok temu
-
Nieaktualny
- Ponad rok temu
-
HST, pytania i odp- Ponad rok temu
-
CIezki i ostry trening dla poczatkujacego- Ponad rok temu
-
bieganie- Ponad rok temu
-
Jak to sie robi
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
powiedzcie
- Ponad rok temu
-
trening rzezba
- Ponad rok temu
