21 odpowiedzi w tym temacie

[nemo1418048762]

witam, chcialbym przybrac na masie, mam czas na treningi 2-3 razy w tygodniu po 1-1.5h, mam 185cm i waze 62kg, oprocz treningow na silowni, trenuje koszykowke 2 razy w tygodniu po 1.5h, cena do 300zl, i mozliwie jaknajszybszym efektem, z gory dzieki

[dyndel]

1 dieta na maske ( dzial odzywianie )
2 trening na maske ( dzial trening )
3 gainer
4 witaminki

[nemo1418048762]

a zamiast gainera carbo? bo w diecie na maske jest carbo

[dyndel]

jasne to zalezy czego Ci brakuje...carbo tez jest konkretne dostarcze wegle proste i zlozone

[nemo1418048762]

i jeszcze jedno pytanie, obecnie jestem przeziebiony i biore antybiotyki, moge zaczac diete mimo lekow czy zaczekac az wyzdrowieje??

[dyndel]

diete mozesz zaczac aczkolwiek cwiczyc nie polecam...lepiej wyzdrowiec i zaczac na pelnej bombie

[BLUE_ARMY]

Wrzuc Kretosa jeszcze

[nemo1418048762]

kupilem carbo, troche za male opakowanie i jeszcze nic nie przytylem, czy bedzie wszystok ok jak zastapie je tym:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[BLUE_ARMY]

nemo, zainwestuj w diete i mozesz ja uzupelniac tym gainerem
i carbo tez mozesz pic po treninigu

[m@niek]

magnum zawiera kretke i ma mniej bialka niz mass XXL i uzupelnij profil


a tak to TY chcesz przytyc czy nabrac masy miesniowej ??

[nemo1418048762]

nemo, zainwestuj w diete i mozesz ja uzupelniac tym gainerem
i carbo tez mozesz pic po treninigu

diete mam, po tygodniu przytylem 1kg

magnum zawiera kretke i ma mniej bialka niz mass XXL i uzupelnij profil


a tak to TY chcesz przytyc czy nabrac masy miesniowej ??

no chce przytyc zeby moc to przerobic na mase miesniowa, chyba to jest ze soba powiazane, chociaz nie chce sie klocic po poki co zielony jestem ;P

chce nabrac masy miesniowej, to polecasz mi bardziej mass xxl niz magnum??

[nesca1418048751]

uwazam ze mozesz kupic magnuma, bo trenujesz jeszcze koszykowke a u mnie np. magnum sprawdzil sie w sw i sporcie( nie mowi o kulturystyce).
To moje zdanie
Pzdr

[skiera]

no chce przytyc zeby moc to przerobic na mase miesniowa, chyba to jest ze soba powiazane, chociaz nie chce sie klocic po poki co zielony jestem ;P

Z tłuszczu miesni nie zrobisz
musisz odrazu nabywac czystej masy miesniowej - ale tak sie nie da zawsze troche tluszczyku wskoczy ale nie mysl ze jak sie zalejesz tluszczem to przerobisz to na miesnie...

[nemo1418048762]

to wiecej\latwiej\szybciej\lepiej "czystej" masy miesniowej przyjdzie mi po diecie na mase, cwiczeniach i po magnum czy mass xxl??

[skiera]

hehe

to już sprawa indywidualna, ale wez Mass XXL

[nemo1418048762]

a czym sie rozni mass xxl od magnum 5000?? troche boje sie tej kreatyny w magnumie

[skiera]

Porownaj sobie sklad...

wez Mass XXL narazie kreatyna mało Ci da wiec bierz Mass XXL

[madziusia]

wez Mass XXL

zauważyłem że innych gainerów niz massxxl sie nie bierze. każdy kto pyta to albo magnuma albo własnie massa.

a czym sie rozni mass xxl od magnum 5000??

ma lepsze białko. Ja tez polecam masa

[tigre0070]

nemo napisał/a:
a czym sie rozni mass xxl od magnum 5000??

ma lepsze białko. Ja tez polecam masa

magnum ma kreatynę...więc nie gadaj głupot o białku...

[BLUE_ARMY]

BIERZ MASS + KRETOSA