3 odpowiedzi w tym temacie

[SilweRMan]

witam.
mam jedno pytanko:
JAK POLICZYĆ WSPÓŁCZYNNIK AKTYWNOSCI ??
ćwicze 4 razy w tygodniu na silowni i 2 razy mam trening w fight clubie

[WIZARD1418048742]

ale są różne metody liczenia tego współczynnika, ale jakim sposobem byś nie liczył to powiem Ci jedno: masz za**biście wysoki współczynnik aktywności:)

WIZARD CENZURUJ SWOJE WIADOMOSCI ALBO NIE UZYWAJ WULGARNYCH SŁOW

[post]

wcela nie taki zajebiście duży chyba ... że mówimy tu osobie racującej fizycznie jak nie to conajwyżej średni+

[WIZARD1418048742]

jest za**biście duży,naprawde wiem to z doświadczenia, siłownia ok nie jest aż tak bardzo mecząca. ale fight club to jest katorga, przynajmiej w dobrym klubie, fakt że 2 razy. ale to wszystko sumując to 6x/week. ja i tak bym ograniczył siłke do 3. średni+ tyle to może mieć moja stara:)