Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Proszę o pomoc - trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Temat jest zamknięty

23 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
9 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o pomoc - trening

WBD, ostatnie pytanie - czy zamiast skosu (bo niestety mam ławke robioną, i skosu niema :567: ) opłaca sie wstawić pompki z uniesionymi wyżej nogami? (ewentualnie dodatkowo z obciążeniem)?

Looz~

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o pomoc - trening

Możesz dać te pompki. Ale nie da rady pod jeden koniec ławki podłożyć dwóch większych krążków? (ja tak robiłem 2x20kg) i jechałem

Użytkownik
9 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o pomoc - trening

ooo to jest super pomysł, napewno będzie działać

Wielke dzieki WBD, temat do zamkniecia

Pozdrawiam :564:

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Proszę o pomoc - trening

Zamykam
Pozdrawiam!
Ps. Na przyszłość troszkę inwencji twórczej - to nie boli

Poprzednia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
1 Cykl potrzebna pomoc	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 2554 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy street workout	Street Workout i Kalistenika	14 odpowiedzi 2535 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zaproszenie na trening WTF	TAEKWONDO	6 odpowiedzi 1266 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w rozpisaniu diety na masę.	Dieta	6 odpowiedzi 991 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szuka pomocy	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 1305 wyświetleń	Ponad rok temu przez