Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
50 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening pomoc

Siema Otoż jestem tutaj nowy to jest moj 2 post 1 napisalem w dziale dieta a wiec zacznijmy chodze na tajski boks i potrzebna mi jest rozpiska treningowa waze 67 kg i mam 182 cm wzrostu dopiero zaczynam cwiczyc na siłowni bardzo prosze o pomoc i rozpiske z góry dziekuje pozdrawiam !

Użytkownik
2185 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pomoc

zajrzyj do podwieszonych tematow

Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pomoc

trening ogolnorozwojowy znajdziesz go na forum:D

Użytkownik
50 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pomoc

okej przeczytalem dzieki

Użytkownik
1302 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pomoc

zrób odstepny dobre żebyś miał czas na regeneracje...

Nie polecam szpitala

GośćGuest_sh89_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pomoc

nom te przerwy jednodniowe naprawde dobrze działaja ;]

Użytkownik
50 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pomoc

tak dzieki za pomoc

ziomal

Użytkownik
4088 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:pół-światek
Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pomoc

Thai: skonsultuj trening na siłowni z instruktorem muay thai. Bo twój wypadek - jest inny niż "nasz" (osób nie trenujących sztuk walki). Pozdrawiam!

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Treningi, sekcje.......	CROSS-BUDO	0 odpowiedzi 819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
sparringi i treningi	KARATE	0 odpowiedzi 535 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Powrut do treningu-kokxik tez!!!!!!	Sterydy i Prohormony	17 odpowiedzi 2553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening po jedzeniu a zdrowie.	Inne sporty	5 odpowiedzi 1063 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc w diecie	Dieta	11 odpowiedzi 933 wyświetleń	Ponad rok temu przez