16 odpowiedzi w tym temacie

[becko_on]

niepowinno sie brac tauryny zaraz po przebudzeniu , przed treningiem i po treningu??czy po przebudzniu i po treningu?

[Joks]

tauryne bierze sie rano 30 min przed sniadaniem i po treningu w ilosciach 1-2 kaps

[becko_on]

ale ktablizm rozpoczyna sie juz w trkcie treningu wiec zeby zapobiec to nie lepiej wziasc przed

[cris1418048751]

bierz tak jak Joks pisał

[dyndel]

1-2 kaps

zalezy jaka ma tauryne...

po drugie ostatnio czesto slysze ze tauryna tak naprawde jest do d..y

nawet duże dawki nie dają oczekiwanego efektu...jeżeli chcesz ją jednak brać i nie szkoda Ci na nią kasy ( w sumie to droga nie jest :-) to chyba duży plus ) to spokojnie mozesz brac rano przed i po treningu...

[becko_on]

mam mega capsy olimpu, czytalem gdzies ze iwecej niz 4 grasmy na dobe niepowinno sie przekraczac a jeden mega caps ma 1.5 g wiec niewiem czy brac rano przed i po trningu czy rano i przed treningiem czy rano i po treningu, chce ja jak najlepiej wykorzystac

[dyndel]

no ok.ale co masz sama tauryne ??jesli tak to nie da Ci ona doslownie NIC...

[becko_on]

serwatke i carob,tauryna zawze zartrzyma troszke katablizm

[dyndel]

to bierz tauryne rano i przed treningiem a po treningu carbo

[WIZARD1418048742]

czytalem gdzies ze iwecej niz 4 grasmy na dobe niepowinno sie przekraczac

przeciez placebo nie da sie przedawkowoć :-)
jak już ją masz to bierz przede wszystkim przed treningiem, możesz po treningu też. rano bym raczej olał. albo możesz też zrobić tak jak dyndel mówi.

[anar]

oj juz nie gadajcie wszedzie, ze ta tauryna jest takim szitem :> napewno jako dodatek do kreatyny jest ok, bo jezeli oczekujecie nie wiadomo czego po samej tauryne to mozna sie przeliczyc :>

[T-Mobile]

becko_on: ile wazysz?? i ile chcesz przytyc...bo widze ze masz w zestawie bialko

[becko_on]

waze 85 ale mam dosyc duzy brzuchol chce tak do kwietnia masowc a pozniej redukcja

[T-Mobile]

To jask na dziewczyne jestes bardzo gruba lepiej zrzuc ten tluszcz

[dyndel]

hahahahah...sory nie moglem sie powstrzymac wybaczcie...

[T-Mobile]

a co nie ?? :mikolaj:

[cris1418048751]

pewnie przez przypadek zaznaczył kobieta