Skocz do zawartości


Zdjęcie

rozklady cwiczen


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
21 odpowiedzi w tym temacie

Kamil^
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 389 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z siłowni

Napisano Ponad rok temu

Re: rozklady cwiczen
A mam pytanko czy jezeli mam trenign na mase
To ruchy np na klate wykonywac wolno chodzi o opuszczanie i wyciskanie szantgi ?
I czy robic brzuch w takim wypadku ?
Bo poczatki kraty mam bo robilem brzuch juz wczesniej i nie wiem czy kontynuwoac
  • 0

GośćGuest_MariuchxD_*

Guest_MariuchxD_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: rozklady cwiczen
opuszczasz wolno wyciskasz dynamicznie

brzuch jak chcesz to rob... napewno nie zaszkodzi



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024