A mam pytanko czy jezeli mam trenign na mase
To ruchy np na klate wykonywac wolno chodzi o opuszczanie i wyciskanie szantgi ?
I czy robic brzuch w takim wypadku ?
Bo poczatki kraty mam bo robilem brzuch juz wczesniej i nie wiem czy kontynuwoac
rozklady cwiczen
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na 'trójkąt' czyli poszerzenie pleców |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Kontrola intensywności ćwiczeń w przysiadzie |
Porady Trenerów |
|
|
||
Zrzucenie brzucha - ćwiczenia |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Ćwiczenia na siłowni - plan treningowy dla początkującego |
Treningi |
|
|
||
Rozgrzewka - zestaw ćwiczeń |
Fitness i Aerobik |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
jaki polecacie trening?? na cykl- Ponad rok temu
-
Przedramiona- Ponad rok temu
-
Bic
- Ponad rok temu
-
Brzuch ;/
- Ponad rok temu
-
Skakanka ??
Guest_Kain_* - Ponad rok temu
-
rozbudowa klatki
Guest_007mg_* - Ponad rok temu
-
Dobry trenng?
Guest_Czeczen_* - Ponad rok temu
-
Co O Tym Myślicie? pomozcie:)
- Ponad rok temu
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
Trening Mikołaja
- Ponad rok temu
