Skocz do zawartości


Zdjęcie

co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
28 odpowiedzi w tym temacie

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
no jak w temacie chcialbym zapytac o wasza opinie co do łączenia tych specyfikow
mam kreatyne i chce dokupic cos doniej lepiej hmb czy bcaa ? myslalem tez o dokupieniu tauryny do tego zestawu :573:
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
Przydala by sie jakas masowka - gainer :>
a z opcji ktore przedstawiles obie sa ok ;] ale bralbym te z bcaa ;]
  • 0
[you]
pozdro :P

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
dokladnie lepiej aminokwasy bo jednego opakowania hmb nawet nie poczujesz poszukaj troszke o hmb na tym forum i dowiesz sie ze to tylko strata pieniedzy
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
tzn myslalem o hmb 300+30ml i oczywiscie dieta [tylko chyba jakos mniej rygorystyczna wiadomo ... szkola ]
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
jak mniej rygorystyczna to gainer sie przyda:-)
  • 0

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
pomijajac gainer ktory zestaw leprzy ? i lepiej tauryne czy glutamine ?
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
kreatyna+bcaa. tauryna czy glutamine? najlepiej nic:-) ale lepiej glute, tauryna to i tak placebo
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
bierz tauryne - gluta to placebo ;]
  • 0
[you]
pozdro :P

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
curde ! zdecydujcie sie bo juz mi narobiliscie zamentu w glowie anar mowi ze glutamina to placebo a wizard ze tauryna to placebo wiec wreszcie jak jest? :566: i wizard dlaczego lepiej nic ?
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?

wizard dlaczego lepiej nic ?

dlatego że zarówno glutamina jak i tauryna to placebo:-) a tak na poważnie to gluty nigdy nie brałem ale kolega miał olimpa i powidział że nic nie czuł. a co do Tauryny to brałem ją nawet w dawkach ok. 8gram a najwięcej 9,5 i nic nie czułem. placebo:-)
  • 0

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
wiec niewarto na nia kasy wydawac ?
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
dokladnie i anar ma racje i wizard...bralem i to i to i przekonalem sie ostatnio ze tauryna to szit...rowniez bralem wysokie dawki i zero reakcji...takze lepiej kase do portfela lub na inne suple...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
czyli jaki bylby optymalny zestaw ?
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
optymalnie kretka plus gainer plus carbo i plus oczywiscie te bcaa jeśli chcesz...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?

lepiej kase do portfela lub na inne suple...


ogolnie to coraz mniej do wyboru zostaje jak tak wszystko zaczyna nie dzialac ;]
  • 0
[you]
pozdro :P

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
albo te suplementy slabna albo my sie uodparniamy ;]
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
nie moga slabnac...wiadome jest nie od dzis ze po kilku cyklach dzialanie kretki slabnie...a po drugie wiadome tez ze kazdy czlowiek ma jakas tam granice maxymalnej masy ktora moze zdobyc ( zapisana genetycznie ) bo innaczej to ludzie by wazyli bardzo duzo gdyby masa szla nieustannie...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

andi17
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 198 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
gainer kretka plus tauryna jesli masz jeszcze kase to bcaa
  • 0
happysad

CIAwarez
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 85 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bialystok
  • Zainteresowania:tyranie !

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
to moze inaczej - co sadzicie o taurynie ? bo jedni twierdza ze to gowno inni zeby qpic ale wsumei jesli to jest gowno to chyba lepiej zainwestowac kase w cos innego nie ?
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepiej ? kreatyna + hmb czy kreatyna + BCAA ?
ja jestem z tych którzy twierdzą że to gówno, brałem nawet dawki 9,5g i nic nie czułem, odpuść se to, ludzie to kupują bo to jest tanie, zostaw se kase albo kup co innego
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024