dieta do spr.
Napisano Ponad rok temu
7:00
500ml mleka 3/2%
125g platkow sniadaniowych
B20g WW100g T20
12:15
100g Ryzu
100g twarogu bialego tł.
100ml Jogurtu
B25g WW80g T15g
14:30
100g ryzu
100g pier. z indyka
300ml mleka
15ml oliwy z oliwek
B30g WW100g T35g
18:30
100g kaszy
100g tunczyka
10ml oleju
B25g WW80g T20g
21:00
2jajka
100g tw. bialego tl.
200 mleka
i miedzy czasie 3l wody!
Aaa i mam szybki metabolizm
Napisano Ponad rok temu
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Napisano Ponad rok temu
Tłusczy za duzo zrob na 1,2g/ kg
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Napisano Ponad rok temu
i zmniejsz tluszczu ilosc do ok 65-70
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Redukcja tkanki tłuszczowej a dieta. |
Odchudzanie |
|
|
||
FBW 5x5 na mase do spr. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
SPRAWDZI MI KTOŚ PLAN TRENINGOWY NA SIŁĘ ???????????? |
Inne sporty |
|
|
||
Sprawdzcie ten treningtrening na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Sprzęt z USA |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
CZy trzymacie dietę ?
- Ponad rok temu
-
Szkolna dieta
- Ponad rok temu
-
prosze ocenić diete
- Ponad rok temu
-
pomoc w diecie!!
Guest_Fifty_* - Ponad rok temu
-
pomoc w diecie
- Ponad rok temu
-
Dieta dla kobiety
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
co pić?!
Guest_ateista_* - Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
-
posilek po treningu
- Ponad rok temu