Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

To jeszcze raz ja ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

6 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanko, gdzie znajde trening na rekukcje tkanki tłuszczowej?? pozdro :-P

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...jakies cwiczenia areobowe zastosoj...dodaj jakis rowerek || bieganie || skakanke || basen...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

Ok, wielkie dzieki

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...poszukaj sobie info o trneningu HIIT...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

a mogłbys mi podac adres tego treningu??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

ogolnie chodzi o to ze robisz interwaly

robisz tak:
15 sek truchtu 15 sek sprintu 15 truchtu 15 sek sprintu i tak kilka razy...
...do upadlego

[you]
pozdro

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

hmmmm do aerobów dożuć bieganie rower itp? aprzecież aeroby to bieganie rowery itd

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Niewolnictwo w Brazylii	CAPOEIRA		1 odpowiedź 1783 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co teraz brać?najlepiej	Odżywki i Suplementy	Guest_jamie84_*	6 odpowiedzi 1917 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_jamie84_*
co jeszcze zrobić? sprzęt	Sprzęt do siłowni		7 odpowiedzi 1997 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ochraniacze na uszy- raz jeszcze	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		0 odpowiedzi 834 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakubek i cipao juz w brazylii!!! pierwsze foty.	MIXED-MA		13 odpowiedzi 2446 wyświetleń	Ponad rok temu przez