Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

To jeszcze raz ja ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

6 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanko, gdzie znajde trening na rekukcje tkanki tłuszczowej?? pozdro :-P

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...jakies cwiczenia areobowe zastosoj...dodaj jakis rowerek || bieganie || skakanke || basen...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

Ok, wielkie dzieki

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...poszukaj sobie info o trneningu HIIT...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

a mogłbys mi podac adres tego treningu??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

ogolnie chodzi o to ze robisz interwaly

robisz tak:
15 sek truchtu 15 sek sprintu 15 truchtu 15 sek sprintu i tak kilka razy...
...do upadlego

[you]
pozdro

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

hmmmm do aerobów dożuć bieganie rower itp? aprzecież aeroby to bieganie rowery itd

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
VII Mistrzostwa Polski w Brazylijskim Jiu Jitsu	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 1984 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzedam ławkę MS-004 MArbo - Semi-Pro oraz obciążenia + gryf prosty 180 cm + hantle	Sprzęt do siłowni	9 odpowiedzi 4311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brazylijskie Jiu-jitsu w Rzeszowie BJJ	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	11 odpowiedzi 2828 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Crazy Ibrahimovic Back Heel vs Athletic Bilbao	Sporty drużynowe	0 odpowiedzi 2980 wyświetleń	Ponad rok temu przez
choroba na cyklu , co teraz?	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 4860 wyświetleń	Ponad rok temu przez