Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

To jeszcze raz ja ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

6 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanko, gdzie znajde trening na rekukcje tkanki tłuszczowej?? pozdro :-P

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...jakies cwiczenia areobowe zastosoj...dodaj jakis rowerek || bieganie || skakanke || basen...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

Ok, wielkie dzieki

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...poszukaj sobie info o trneningu HIIT...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

a mogłbys mi podac adres tego treningu??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

ogolnie chodzi o to ze robisz interwaly

robisz tak:
15 sek truchtu 15 sek sprintu 15 truchtu 15 sek sprintu i tak kilka razy...
...do upadlego

[you]
pozdro

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

hmmmm do aerobów dożuć bieganie rower itp? aprzecież aeroby to bieganie rowery itd

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc w doborze ćwiczeń oraz odżywek	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1604 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Perwszy raz na siłce	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 1091 wyświetleń	Ponad rok temu przez
IV Puchar Wielkopolski BJJ oraz Amatorski Turniej MMA	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	0 odpowiedzi 1310 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Panowie, moze jeszcze nie jest za pozno dla nas na leczenie? 1 2	MAGIA STALI	23 odpowiedzi 2236 wyświetleń	Ponad rok temu przez
deca razem z T3 1 2	Sterydy i Prohormony	20 odpowiedzi 3518 wyświetleń	Ponad rok temu przez