Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

To jeszcze raz ja ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

6 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanko, gdzie znajde trening na rekukcje tkanki tłuszczowej?? pozdro :-P

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...jakies cwiczenia areobowe zastosoj...dodaj jakis rowerek || bieganie || skakanke || basen...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

Ok, wielkie dzieki

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...poszukaj sobie info o trneningu HIIT...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

a mogłbys mi podac adres tego treningu??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

ogolnie chodzi o to ze robisz interwaly

robisz tak:
15 sek truchtu 15 sek sprintu 15 truchtu 15 sek sprintu i tak kilka razy...
...do upadlego

[you]
pozdro

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

hmmmm do aerobów dożuć bieganie rower itp? aprzecież aeroby to bieganie rowery itd

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Klatka 2 razy w tygodniu	Trening dla średniozaawansowanych		3 odpowiedzi 1563 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Coraz mniej sily 1 2	Zdrowie i Medycyna		21 odpowiedzi 3129 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Teraz czy poczekać ?	Odżywki i Suplementy	Guest_Elosik_*	17 odpowiedzi 1394 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Deka Razak + Teść Prolongatum pl cykl Jesień	Sterydy i Prohormony		16 odpowiedzi 3295 wyświetleń	Ponad rok temu przez
WRAŻENIA ZE STAŻU W BUDOJO 1 2 3 8 →	AIKIDO		154 odpowiedzi 13862 wyświetleń	Ponad rok temu przez