Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

To jeszcze raz ja ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

6 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanko, gdzie znajde trening na rekukcje tkanki tłuszczowej?? pozdro :-P

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...jakies cwiczenia areobowe zastosoj...dodaj jakis rowerek || bieganie || skakanke || basen...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

Ok, wielkie dzieki

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...poszukaj sobie info o trneningu HIIT...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

a mogłbys mi podac adres tego treningu??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

ogolnie chodzi o to ze robisz interwaly

robisz tak:
15 sek truchtu 15 sek sprintu 15 truchtu 15 sek sprintu i tak kilka razy...
...do upadlego

[you]
pozdro

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

hmmmm do aerobów dożuć bieganie rower itp? aprzecież aeroby to bieganie rowery itd

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
MP Kata oraz kurs doszkoleniowy form kata	JUDO	1 odpowiedź 7767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
podrażnienia po goleniu	Rozmowy nie na temat	10 odpowiedzi 3053 wyświetleń	Ponad rok temu przez
CRKT Polkowski Casper -- pierwsze wrażenia	MAGIA STALI	10 odpowiedzi 1628 wyświetleń	Ponad rok temu przez
1000 razy silniejsze wuderzenia w capoeira niz w innych styl 1 2 3 4	CAPOEIRA	60 odpowiedzi 10310 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY BO ZARAZ UMRE!!!!!!!!!!!!	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 1485 wyświetleń	Ponad rok temu przez