Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

To jeszcze raz ja ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

6 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanko, gdzie znajde trening na rekukcje tkanki tłuszczowej?? pozdro :-P

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...jakies cwiczenia areobowe zastosoj...dodaj jakis rowerek || bieganie || skakanke || basen...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

Ok, wielkie dzieki

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...poszukaj sobie info o trneningu HIIT...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

a mogłbys mi podac adres tego treningu??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

ogolnie chodzi o to ze robisz interwaly

robisz tak:
15 sek truchtu 15 sek sprintu 15 truchtu 15 sek sprintu i tak kilka razy...
...do upadlego

[you]
pozdro

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

hmmmm do aerobów dożuć bieganie rower itp? aprzecież aeroby to bieganie rowery itd

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mit Brazylijskiego luzu w bjj	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	19 odpowiedzi 9897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jest mozliwe cwiczenie roznych styli aikido razem? 1 2	AIKIDO	31 odpowiedzi 3375 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gradacja po raz setny - nie przekręcajcie już!	CAPOEIRA	6 odpowiedzi 1668 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kolejny cykl-co teraz? potrzebna porada w sprawie kratyny	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Uraz klatki piersiowej	Inne sporty	13 odpowiedzi 2003 wyświetleń	Ponad rok temu przez