Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

To jeszcze raz ja ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

6 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanko, gdzie znajde trening na rekukcje tkanki tłuszczowej?? pozdro :-P

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...jakies cwiczenia areobowe zastosoj...dodaj jakis rowerek || bieganie || skakanke || basen...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

Ok, wielkie dzieki

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...poszukaj sobie info o trneningu HIIT...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

a mogłbys mi podac adres tego treningu??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

ogolnie chodzi o to ze robisz interwaly

robisz tak:
15 sek truchtu 15 sek sprintu 15 truchtu 15 sek sprintu i tak kilka razy...
...do upadlego

[you]
pozdro

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

hmmmm do aerobów dożuć bieganie rower itp? aprzecież aeroby to bieganie rowery itd

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mialem BM PIKA, teraz mam tez Mini Pika	MAGIA STALI	11 odpowiedzi 1209 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sobotnie disco pani Zuzanny(HOOOT - nie dla wrazliwych!!!)	GALERIA BRONI	9 odpowiedzi 2258 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Judo tradycyjne - jest li takie coś jeszcze? 1 2 3	JUDO	47 odpowiedzi 13335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co dodać do PH, oraz dawkowanie + odblok	Sterydy i Prohormony	7 odpowiedzi 1846 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile razy w tygodniu mogę trenować jedną partię?	Treningi	0 odpowiedzi 923 wyświetleń	Ponad rok temu przez