Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

To jeszcze raz ja ;)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

6 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mam pytanko, gdzie znajde trening na rekukcje tkanki tłuszczowej?? pozdro :-P

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...jakies cwiczenia areobowe zastosoj...dodaj jakis rowerek || bieganie || skakanke || basen...

''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

Ok, wielkie dzieki

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

...poszukaj sobie info o trneningu HIIT...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

a mogłbys mi podac adres tego treningu??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

ogolnie chodzi o to ze robisz interwaly

robisz tak:
15 sek truchtu 15 sek sprintu 15 truchtu 15 sek sprintu i tak kilka razy...
...do upadlego

[you]
pozdro

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: To jeszcze raz ja ;)

hmmmm do aerobów dożuć bieganie rower itp? aprzecież aeroby to bieganie rowery itd

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ile razy w tygodniu ćwiczysz?	Rozmowy nie na temat	13 odpowiedzi 2553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Brazylijczyk w Olsztynie!!!	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 1460 wyświetleń	Ponad rok temu przez
odzywki po raz 1000	Inne sporty	7 odpowiedzi 1389 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka kreatyna teraz?	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1166 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Microtech Mini Socom Elite, moje wrazenia z macania 1 2 3 4	MAGIA STALI	62 odpowiedzi 5472 wyświetleń	Ponad rok temu przez