Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
12 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

trening na mase

bardzo bym prosil o rozpisanie mi treningu na mase , chodzi mi o to jakie partie ciała cwiczyc w dane dni ,na siłownie bede uczeszczał 3 x w tygodniu. poniedziałek-sroda-piatek

z gory dzieki

Takich trzech jak nas dwóch niema ani jednego powiedział czwarty

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase

masz w podiwesznych przykladowe treningi looknij se do nich :)i sobie wybierz jak cos nie pasi to wlep z poprawkami do sprawdzenia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Posiłek potreningowy na mase? daj mi odpowiedź!	Dieta	10 odpowiedzi 10273 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Duża dawka alkoholu a najbliższe treningi	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 1577 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak wybrać suplement na masę? Sprawdź 3 najlepsze produkty! Mass ATTACK, Mass ATTACK forum i 3 więcej	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 2972 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ManieQ - redukcja oraz treningi! - mój dziennik.	Dzienniki treningowe	4 odpowiedzi 1148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy dzięki folii owiniętej np na brzuchu podczas treningu przyspieszy spalanie z niego tłuszczu?	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 1086 wyświetleń	Ponad rok temu przez