Jak rozwinąć te mięśnie??
Guest_Adrianek17_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jakbyś przeglądnął atlas -> [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
To byś wiedział, że przenoszenie sztangi/sztangielki - jest na te mięśnie.
Pozdrawiam!
Napisano Ponad rok temu
-sciagania drazka prostymi rekami
-sklony do boku z linka wyciagu nad glowa
-przenoszenie ciezaru za glowe na ugietych rekach lezac
-brzuszki ze skretem tlowia
-skrety tlowia z gryfem
to masz najlepsze cwiczenia.
Napisano Ponad rok temu
to jest moje foto....!!!Kujsus: myślałem, że swoje foto wrzucisz
Dzięki chłopaki za pomoc.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
JakąDiete stosowac podczas brania Nitrobolonu2 i GainB 6000? |
Dieta |
|
|
||
pomocy(jak najtaniej) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakie suplementy na mase i na reneracje/pobudzenie organizmu :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak ćwiczyć na siłowni |
Nastolatek |
|
|
||
Jak w judo trenować szybkość i siłe??? |
JUDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Chuda klata ( foto) - co robić jak ćwiczyć ?- Ponad rok temu
-
MASA- Ponad rok temu
-
tyton- Ponad rok temu
-
prosba roskład- Ponad rok temu
-
Pytanie o początek treningów..- Ponad rok temu
-
Chciałbym zaczac ćwiczyc!Prosilbym o porade!Guest_doom_* - Ponad rok temu
-
Laweczka- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?- Ponad rok temu
-
Mam nowy trening prosze was o ocene i poprawki.- Ponad rok temu
-
trening do oceny- Ponad rok temu





Ponad rok temu
