Chcialbym aby ktos mi poradzil jakies cwiczenia na samo przedramie, bo jest ono w stosunku do ramienia dosyc ze tak powiem szczuple,wiec prsze o podpowiedzi :-)
Przedramie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Przedramie
unoszenie nadgartskow pod i nachwytem na modlitewniku, cwicz 2 razy w tygodniu
chyba ze hst
chyba ze hst
Pozdrawiam Strong
reynevan88
-
- Użytkownik
-
- 1834 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sierpc
- Zainteresowania:kobiety :D
Napisano Ponad rok temu
Re: Przedramie
Strongbart, widze ze chyba lubisz to HST 
ja polecam unoszenie nadgrastkow nachwytem i podchwytem z tego co wiem to takie sprezyny tez sprawiaja ze przedramie sie pompuje...
ja polecam unoszenie nadgrastkow nachwytem i podchwytem
z tego co wiem to takie sprezyny tez sprawiaja ze przedramie sie pompuje...
...::: LOVE EACH DAY :::...
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Przedramie
reynevan88, bo po co bawic sie w cos co da mniejszy efekt ? 
Pozdrawiam Strong
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy: Przedramię |
Treningi |
|
|
||
Trening z Karolem Małeckim-Brzuch i Przedramię |
Filmy |
|
|
||
Przedramie i Brzuch |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Bolące przedramie |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Ból przedramienia |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening biegowy- Ponad rok temu
-
Potrzebuje szybkiej pomocy.
- Ponad rok temu
-
biceps
- Ponad rok temu
-
Uginania izolowane
- Ponad rok temu
-
WAKACJE - czas odpoczynku,myTuPiwkoAMięśnieNamSieKurczą!
- Ponad rok temu
-
Kaloryfer
- Ponad rok temu
-
brzuszek- Ponad rok temu
-
kiedy można robić armagedon?- Ponad rok temu
-
tyl barkow- Ponad rok temu
-
szczupłe uda
- Ponad rok temu
