9 odpowiedzi w tym temacie

[MaRcIn1987]

czesc mam takie pytanie kupilem ostatnio witaminy, bcaa, carbo i mas xxl i odnosnie tego ostatniego mam pytanie bo rozmawialem z kumplem i powiedzial mi ze jesli zalezy mi na masie to powinienem massa odstawic i kupic za miast niego jakies samo bialko co o tym sadzicie czy jest sens

[WojtekX]

jesli zalezy ci na masie to łykaj gainera. na samym bialku nie zbudujesz tyle masy co na gainerze.

[WIZARD1418048742]

kumple głupoty ci mówia. bierz gainera obowiązkowo, a jak będziesz miał hajs to mozesz se dokupić białko na noc.

[anar]

sama nazwa gainera powinna Ci wskazac jego przeznaczenie "mass xxl" ;-)

[lukasz8888]

prawde mówią chłopaki tylko zamiast carbo mogłeś sobie właśnie dołożyć troche i kupić białko
carbo i mass bardzo dużo mają ze sobą wspulnego

[MaRcIn1987]

czyli jak waszym zdaniem powinienem zmienic bo nie chce brac tego massa jesli nie beda takie efekty jak na samym bialku wkoncu mass ma wiecej wegli niz bialka a carbo mam kupione wiec wiecej mi weglowodanow niepotrzeba

[Strongbart]

na bialku to mozesz sie redukowac

jezeli ekto to potrzebujesz kcal

[MaRcIn1987]

aha czyli jesli chce nabrac masy i rozrosnac sie (hehe) to brac to co mam i niedokupowywac tego bialka??

[BLUE_ARMY]

jezei Ci brakuje biłka w diecie to lepiej zwieksz ilosc z produktów spożywczych niz ingerowac suplementami w organizm...w ostatecznosci przy braku w diecie mozesz kupic.. 8)

[Strongbart]

przy wadze 75 kg nietrudno dostarrczyc odpowiedniej ilosci bialka, lepiej o ww sie martw, bo ich potrzebujesz duzo