Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jak to dafkowac i czy nie za duzo ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Lasuch
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to dafkowac i czy nie za duzo ?
Witam Marek z tej strony za jakies 2 tygodnie bede mial ten zestaw aleniejestem pewien czy wiem jak go dokladnie dawkowac wiecprosze o pomoc aby ktos pomogl mi rozpisac w jakich godzinach i kiedy co brac i w jakich kolejnosciach
Mam 83 kg wzrost 180 cm lat 25 za soba mam jeden cykl kreatyny za dwa tygodnie bedzie 1 przerwy prawie 5 tygodnii chcialem zaczac nowy cykl
cel to masa miesniowa jak najbardziej czysta dlatego nie wziolem mas xxl tylko bialko a co do nitrobolon to zamiezam brac tylko 6 kaps dziennie minimalna dawke to chyba wszystkie info omnie jesli oczyms zapomnialem to dajcie znac i prosze o pomoc dzieki
a zestaw wyglada tak

1 x Tribulus 20.000
1 x Perfect Whey Protein czekoladowy 2,5kg
1 x NitroBolon 240 kapsu?ek
1 x Anabolic BCAA 300 kap.
1 x Carbo Max 3 kg
1 x CLA 100 kap.

Jesli czegos brakuje to dajcie znac pozdrawiam Marek

[ Dodano: 10-07-2005, 4:33 ]
no moze jednak ktos mi odpisze chodzi o to czy mozna brac te suple razem czy jeden z drugiemu nieprzeszkadza w dzialaniu dzieki z gory
Marek
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to dafkowac i czy nie za duzo ?
napisz cos wiecej o sobie .... ile masz starzu.... jaka byla pierwsza kreta

[ Dodano: Nie Lip 10, 2005 10:19 pm ]
a no i za wczesnie na nowy cykl :)
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to dafkowac i czy nie za duzo ?
wczesniej brales raz kreatyne pewno zwykly monohryd i teraz nitrobolan ? troszke moim zdaniem nie jest to dobre rozwiazanie zreszta nitro pompuje tylko miesnie bo ma w sobie azot ;),ja juz wolalbym cell pumpa + mono
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to dafkowac i czy nie za duzo ?
JA wywalilbym Tribulus zamiast nitrobolon dal bym zwykly monohydrat kreatyny a reszta ok. A co dawkowania to zalezy jak sie zdecydujesz. No i tej przerwy wez minimum trzy tygodnie jeszcze zrob.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to dafkowac i czy nie za duzo ?
jak dla mnie 2 miechy to i tak za mala przerwa miedzy cyklami :twisted:
  • 0

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to dafkowac i czy nie za duzo ?
zestaw nawet fajny moja propozycja stosowania:

-Carbo do 15 minut po treningu
-w dni bez treningu mozna po 1 posilku tak kolo godzinki

- Nitrobolon 30 minut przed treningiem
w dni bez treningu rano na czczo

- BCAA w dni treningowe 20 minut przed treningiem i rano na czczo
- w dni bez treningu tylko rano

-tribulus codziennie z posilkiem

- bialko miedzy posilkami - zachowaj przynajmniej 30 minut odstepu

-CLA z glownymi posilkami 2 - 3 razy dziennie

Bialko i gainera stosujesz w ilosciach odpowiednich do diety :) a reszte jak chcesz :)
  • 0
Anglia

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to dafkowac i czy nie za duzo ?
ja bym zamienil nitrobolon na jakis porzadny stack. nitro z tego co wiem to bardziej no-booster niz stack.
pzdr
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to dafkowac i czy nie za duzo ?
moim zdaniem mozesz zamienic nitrobolen na CREATINE MEGA CAPS bo po co brac cos mocnego kiedy jeszcze slabsze monochydranty na bank beda na ciebie dzialas bo dopiero bedziesz mial 2 cykl na momohydrancie :) pozdrawiam
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024