Skocz do zawartości


Jaką kreatyne wybrac


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
44 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_jarek159_*

Guest_jarek159_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Jaką kreatyne wybrac
Mam pytanko jaką kreatyne wybrac na 2 cykl zeby byly najlepsze efekty i ile tego kupic . Mozecie podac konkretną firme ilosc gram?

P
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
Jeżeli chodzi o firme to najlepiej OLIMP. Najlepsza moim zdaniem :) i chyba nie tylko moim
  • 0

Mateush1418048754
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
myśle że kretka z Vitalmaxa też nie jest zła :-)) sporo dobrego o niej słyszałem.
  • 0

P
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Toruń

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
Ilość gram to według twoich potrzeb.Zawsze możesz wziąść w kapsułkach
  • 0
"...I Pan zesłał Ich na Ziemię, by siali zamęt i zniszczenie..."

xtreme
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubin

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
Kreatyna Treca bardzo dobra za rozsadna cene.
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
Jadłem treca i vitalmaxa, zdecydowanie stawiam na TRECA.
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
ja tak samo jak dawid jadlem vitalmaxa (na drugim cyklu mizerne efekty) a treca polecam, co prawda robilem nim pierwszy cykl, ale pomogl mi mocno
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

Mateush1418048754
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
acha, zapomnialem dodać :) co do ilości to więcej niż 10g nie ma sensu bo i tak organizm tego nie przyjmie a pojdzie w tzw kibelek :-P
  • 0
" Życie jest zbyt krótkie żeby być chudym... "

bicek
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
najlepjej kreatyne w proszku ! i zajebiste są z Weidera i do tego pamiętaj jakieś Carbo
  • 0

andrew3024
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 405 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:piłka nożna,kulturystyka,film

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
Spróbuj Creapure + ALA 500 g Treca do tego Dextroza i Taurynka !!!! 8) 8)
  • 0
Mistrz Świata i Mistrz Anglii !!

buba1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 417 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:wawa
  • Zainteresowania:pilka nozna, silka, duzo by wymieniac

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
a ja ci proponuje pytac sie o takie rzeczy w dziale suplementy a nie odrzywianie.
kup taka zeby byla creapure, chociaz w sumie to teraz prawie kazda jest creapure :)
pzdr
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
przenosze... ;-) nie ten dzial

a po za tym kazda kreta na kazdego troche inaczej dziala oraz czy podziala jest zalezne od wielu czynnikow dlatego jesli bedziesz mial dobra diete, trening, regeneracje itd itp to kretka podziala obojetne z jakiej firmy jest(oczywiscie chodzi mi o te lepsze firmy a nie megabol... ;-) czyli z treca, olimpu, vitalmax itd).....
  • 0
Be free.

Mateush1418048754
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
zgadza sie Cavalier, choć Megabol też ma dobre... reklamy :D
  • 0
" Życie jest zbyt krótkie żeby być chudym... "

1988
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 494 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
jak vitalmax zaliczasz do tych dobrych to co do tych zlych oprocz megabola????
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
1988 wiesz kazdy ma rozne upodobania :) ja np jeszcze nie lubie ultimata, extensora, activity, mlo...

1988 czasami niska cena(w przypadku vitalmaxa) nie oznacza wcale ze maja takie zle produkty...
  • 0
Be free.

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
dokladnie jak pisze cavalier. nizsza cena nie oznacza slabszej jakosci. Osobiscie bralem vitalmaxa i efekty mialem revelacyjne. kreatyna to kreatyna, efekty bedziesz mial porownywalne ktora bys nie wział. mysle ze 300g na 1 cykl starczy
5gram w dni bez tr
10 gram w nid treningowe i idziesz jak burza.
dieta trening regeneracja jesli to masz dobre to powinienes byc zadowolony z efektow.
  • 0
Anglia

andrew3024
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 405 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:piłka nożna,kulturystyka,film

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
Dlaczego nikt nie pisze o fazie [glow=blue]nasycenia [/glow]?? Na początku zawsze powinna być faza [shadow=blue]nasycenia[/shadow] - zalecam !!
W dni treningowe: 5gr 30 min przed treningiem i bezpośrednio po treningu też 5gr !!
W dni nietrenigowe : Po przebudzeniu 5gr oraz przed kolacją też 5gr !!
  • 0
Mistrz Świata i Mistrz Anglii !!

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
przy suplemetnacji ciaglej nasycenie jest potrzebne..... ale przy cyklicznej nie ma po co
  • 0
Be free.

andrew3024
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 405 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:piłka nożna,kulturystyka,film

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac
Cavalier, a czym się różni suplementacja ciągła od cyklicznej !!????
  • 0
Mistrz Świata i Mistrz Anglii !!

Mateush1418048754
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaką kreatyne wybrac

andrew3024 Dlaczego nikt nie pisze o fazie nasycenia Na początku zawsze powinna być faza nasycenia - zalecam
W dni treningowe: 5gr 30 min przed treningiem i bezpośrednio po treningu też 5gr
W dni nietrenigowe : Po przebudzeniu 5gr oraz przed kolacją też 5gr


a gdzie rozpisałeś tą swoją fazę nasycenia? bo nie bardzo widze 8)

Fazy nasycenia sie nie stosuje, gdyż Twój organizm nie przyjmie więcej niż 10g kreatyny na dobe i stosując ją po prostu zakupiona kretke marnujesz. Jest moze kwestia sporna czy twoj organizm przymie 9 czy tez 11g ale dajac po 20-25g na dobe to przesada...
  • 0
" Życie jest zbyt krótkie żeby być chudym... "



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024