4 odpowiedzi w tym temacie

[WKędzior]

Czy sacharoza(cukier) jest dobrze przyswajalny przez organizm???czy np po treningu mozna zjesc sobie pare lyzeczek cukru w celu uzupelnienia weglowodanow??

[WIZARD1418048742]

powszechny jest pogląd że sacharoza nie jest dobrym cukrem dla ludzi ale ja go nie rozumiem, bo przecież sacharoza hydrolizuje na glukoze i fruktoze

[WKędzior]

tak samo gdzies czytalem

[Piotras1418048751]

Ale po sacharozie ma się podwyższony poziom węglowodanów we krwi, a potem jest niski.

[WIZARD1418048742]

Ale po sacharozie ma się podwyższony poziom węglowodanów we krwi, a potem jest niski

no jak sacharoza to disacharyd, składający sie z glukozy i fruktozy to ciężko zeby było inaczej ;-)