7 odpowiedzi w tym temacie

[kof2003]

czesc mam 14 lat mam kolo 170 cm wzrostu jestem gruby chce sie u rzezbic trenuje 5 miesiecy bralem tauryne mam diety nisko kaloryczna (przez duza nadwage) chcialem sie zapytac co brac zeby mnie dobrze rzezba chwycila i przy okazji zeby troche siluy przybylo bo od 1 miesiaca nie przyszedl mi nawet jeden kilogram na klate (biore na klate 75 kg)
myslalem nad hmb w plynie co wy na to ??

[Ziom1418048751]

czesc mam 14 lat mam kolo 170 cm wzrostu jestem gruby chce sie u rzezbic trenuje 5 miesiecy bralem tauryne mam diety nisko kaloryczna (przez duza nadwage) chcialem sie zapytac co brac zeby mnie dobrze rzezba chwycila i przy okazji zeby troche siluy przybylo bo od 1 miesiaca nie przyszedl mi nawet jeden kilogram na klate (biore na klate 75 kg)
myslalem nad hmb w plynie co wy na to ??

Jaka to dieta ?

Suple Ci dżo nie pomogą, przy redukcji dieta oraz aeroby to podstawa.

HMB w płynie bym sobie darował, tak samo w kapsułkach.

[kof2003]

dieta 1200 kalori (ale przy niej jestem jakis oslabiony)

[Ziom1418048751]

dieta 1200 kalori (ale przy niej jestem jakis oslabiony)

Ach.. dieta cud prost z Claudi, Przyjaciółki etc %-)

Poczytaj o CKD, bo 1200kcal. wcale nie jest taka ciekawa jak o niej pisza.

[kof2003]

poczytam bo ta dieta ktorom teraz uzywam dawala efekty przez 1 miecha a pozniej jojo(o dziwo dalej tzrymalem diete i zaczolem tyc i to nie miesniami)

[Ziom1418048751]

Cała idea tych diet, zwalaniją metabolizm, yo-yo..

[kof2003]

mogl bys dac linka do opisu tej diety bo szukam i same firmy wyskakuja

[Ziom1418048751]

mogl bys dac linka do opisu tej diety bo szukam i same firmy wyskakuja

PW, bo na forum nie ma chyba.