jak stosować kreatyne wpołączenniu z Mass xxl
jak stosować
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: jak stosować
Jeżeli jest to zwykła kreta (mono), to tak:
Rano, tuż po przebudzeniu - 5 g krety, a kolejne 5 g tuż po treningu (pamiętaj, zawsze na pusty żołądek).
Mass XXL - w zależności, od tego, ile razy dziennie byś brał. Wariant standardowy - 3 x dziennie po 50g między posiłkami, czyli najważniejszy okres to ok. 30-45 minut po treningu, a pozostałe 2 dawki wg uznania, chociaż polecam jedną z nich zastosować 1,5 godziny przed treningiem (tą ostatnią byle nie tuż przed snem i w przynajmniej 30 minutowym odstępie od krety, żeby nie spowolnić jej działania).
Pozdro
Rano, tuż po przebudzeniu - 5 g krety, a kolejne 5 g tuż po treningu (pamiętaj, zawsze na pusty żołądek).
Mass XXL - w zależności, od tego, ile razy dziennie byś brał. Wariant standardowy - 3 x dziennie po 50g między posiłkami, czyli najważniejszy okres to ok. 30-45 minut po treningu, a pozostałe 2 dawki wg uznania, chociaż polecam jedną z nich zastosować 1,5 godziny przed treningiem (tą ostatnią byle nie tuż przed snem i w przynajmniej 30 minutowym odstępie od krety, żeby nie spowolnić jej działania).
Pozdro
:: Who want's to be an Animal...? ::
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
ma ktoś jakieś pomysły? - dostałem piłe tartakową ;-) |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Początkujący- Jak zacząć ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jakie rękawice? |
MIXED-MA |
|
|
||
ktoś zapytał - jaka stal wybrac? |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Jak uazacie? |
Samoobrona |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zestawik masówki
- Ponad rok temu
-
wplyw suplementuw na wzrost
- Ponad rok temu
-
Porada dla nowicjusza ;)
- Ponad rok temu
-
Kreat + HMB = 16 lat ??
- Ponad rok temu
-
Szybkie przybranie masy - help! ;)
- Ponad rok temu
-
Poradzcie
- Ponad rok temu
-
mleko w proszku + mas xxl
- Ponad rok temu
-
przeterminowane HMB
- Ponad rok temu
-
thermo fat burner
- Ponad rok temu
-
Tribulus.....
- Ponad rok temu