13 odpowiedzi w tym temacie

[Kamilll1418048745]

Witam !!

Mam 16 lat i przymierzam sie do suplementacji monohydrantu kreatyny mesh 250 oraz HMB 135 kaps. - starczy mi na miesiąc.

Jak myślicie czy to nie zaszkodzi mi w tym wieku ??

Pozdrawiam.

[ Dodano: 01-06-2005, 8:49 ]
dodam jeszcze ze trenuje box od 1.5 roku i chodze na silownie od 5 miechów

[dsdamian]

ja bym jeszcze na twoim miejscu poczekał pare miesiecy z tym - chodzi mi o staz treningowy.
co do tego czy jestes za młody to teoretycznie tak, ale praktycznie jest róznie

[prezes1418048745]

A pozatym tak na przyszlosc to jaki to cykl na krecie ktory trwa miesiac a HMB w tak krotkim okresi nic Ci nie da wiec HMB to wogole sobie odpusc w przyszlosci.

[adrian88]

mozesz brac spokojnie krete,dsdamian jak chlopak trenuje juz tyle boks to tez duzy bodziec anaboliczny wiec bez obaw staz jest.hmb odpusc a kup jakies wegielki albo gainer.

[Kamilll1418048745]

no dzięki panowie za dobre rady
peace !!

[Ziom1418048751]

mozesz brac spokojnie krete,dsdamian jak chlopak trenuje juz tyle boks to tez duzy bodziec anaboliczny wiec bez obaw staz jest.hmb odpusc a kup jakies wegielki albo gainer.

A ja bym jeszcze poczekał, nawet do 18-tki. 16lat to jeszcze młody wiek...

[adrian88]

z alkoholem tez sie mowi zeby czekac minimum do 18 i co czekasz(łes)????

[Ziom1418048751]

Nie pije w ogóle alkoholu, czasami tylko 1browara.

Porównanie troche "nie tego", mówiąc, że 16lat to mało na kreatyne, miałem na myśli okres dojrzewania, burzę hormonów itp. przyrosty w tym okresie są dobre, na samej diecie i dobrym treningu.

[adrian88]

co ma znaczyc troche nie tego??16lat to okres rozwoju i nie powinno sie pic alkoholu minimum do 18 a wiekszosc pije,koksy powinno sie brac od 21 i co ktos tego przestrzega??maka tuczy a czy grubasy powstrzymuja sie od potraw macznych??zdecydowanie mniejsza szkoda jest jak ktos wezmie krete niz ma chlac jakies kwachy za sklepem.

[Ziom1418048751]

co ma znaczyc troche nie tego??16lat to okres rozwoju i nie powinno sie pic alkoholu minimum do 18 a wiekszosc pije,koksy powinno sie brac od 21 i co ktos tego przestrzega??maka tuczy a czy grubasy powstrzymuja sie od potraw macznych??zdecydowanie mniejsza szkoda jest jak ktos wezmie krete niz ma chlac jakies kwachy za sklepem.

Chcesz to sobie bierz kreatynę w wieku 16 lat, tylko, że ja zaczne dopiera ją brać a Ty już bedziesz na stackach siedział, bo zwykłe będą gówno dawać.

[adrian88]

no coz u mnie akurat nie daly jak to ujales gowna tylko niezla mase na nogach.ogolnie to jest osobista decyzja kazdego czy bedzie jechal na suplach czy nie.aha Ziom moglbys uzupelnic profil?

[Ziom1418048751]

aha Ziom moglbys uzupelnic profil?

Chyba nie jest to obowiązkowe, może później.

[adrian88]

no to ja juz cos rozumiem :twisted: nie spamuje wiecej 8)

[anar]

nio chyba watek zgubiliscie Kamilll, jezeli kreate bierzesz do trenignu boxu to ok. jak na mase to nie bierz na razie