5 odpowiedzi w tym temacie

[słaby]

Słyszałem że od treningu może spaść siła albo masa mięśni, to jest prawda?J

[Maxxtro]

Od złego treningu.

[wirus1418048742]

Albo od treningu na rzeźbe z połaczeniem aerobów

[Cavalier]

przenosze nie ten dzial

[reynevan88]

masa spada gdy wykonujesz cwiczenia aerobowe

bieganie, jazda na rowerze itp

[michael126]

Ja się chciałbym zapytać o taką rzecz: ktoś ćwiczy powiedzmy 5 lat i ma dobre osiągi, ale z powodu zdarzeń losowych nie może już kontynuować treningów. Co będzie się działo z jego masą mięśniową. Szybko się będzie zmniejszać ??